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Nessa hora, todo mundo defente o vegetarianismo. #ahazoutaste #vegetariano #vegan #crueltyfree

Que tal aderir o Kefir pro seu dia- a-dia? ? #carrosselahz #ahazoutaste #saude #crueltyfree #vegetariano #fit #kefir #dicas #beneficios #ahazoutaste

Comida saudável e deliciosa? Experimente nossa salada no pote! #saladanopote #ahazou #salada #alimentaçao #comida #almoço

Tem uma super novidade por aqui! Venha experimentar! ? #veggie #vegetariano #ahazou #veggiefood

Todas as opções do cardápio são incríveis, quero ver você escolher apenas uma! 🥗💚 #ahazoutaste #fit #vegan #vegetariano #delivery #comidavegetariana #comidasaudável

O seu dia bem que anda pedindo um suco natural, né? Anota aí os ingredientes! 👇🏻 🍋 suco de 2 limões 🍋 3 xícaras (chá) de água gelada 🍋 1 xícara (chá) de açúcar 🍋 1/2 xícara (chá) de suco de cranberry Modo de preparo: 1) Coloque o suco de cranberry em forminhas de gelo e leve ao freezer até que congele. 2) Esprema o limão, coe, coloque água gelada e adoce com açúcar. 3) Acrescente o gelo de cranberry, misture e sirva gelada! 😉 #suco #suconatural #pinklemonade #ahazoutaste #crueltyfree #veggie #vegetariano #fit

Temperos frescos e com muito sabor para as suas receitas! #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie

A Segunda sem Carne (????) é um movimento instaurado há algum tempo, para ajudar a diminuir a crueldade animal e para melhorar o bem estar e qualidade de vida de todos. Então hoje, queremos te convidar a fazer parte do movimento, para isso, deixaremos algumas opções de pratos saudáveis e vegetarianos, para que você possa experimentar nas suas segundas ?: ✅. Pratos com Massa: nhoque de mandioquinha recheado com 4 queijos, conchas de macarrão recheadas de ricota e tomate e penne verde com molho bechamel; ✅. Pratos com Berinjela: antepastos, berinjela a parmegiana e berinjela recheada; ✅. Pratos com Cogumelos: shimeji com broto de feijão, shitake recheado com creme (de sua preferência) e risoto de funghi. ✅. Saladas: existem muitas opções de salada que utilizam diversos tipos de folhas, legumes e sementes que saciam e substituem a proteína animal! Essas são apenas algumas das opções que você pode incluir no seu cardápio semanal. Compartilha aqui com a gente ⬇️ quais são seus pratos vegetarianos preferidos para a gente incluir na nossa Segunda sem Carne! #veggie #ahazoutaste #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano #comidasaudável #saudável #vegetariana #segundasemcarne

Para manter a saúde em dia, uma alimentação equilibrada é essencial! ? Traga mais leveza para a sua vida! #comidasaudavel #ahazoutaste #vidasaudavel

Esse prato é digno de passar por baixo da mesa, como faria a Ana Maria, de tão bom! ??? #Moqueca #MoquecaVegana #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree

A tâmara apresenta os seguintes benefícios: ?Contribui para o bom funcionamento do intestino; ?Rica em fibras; ?Ajuda a regular o açúcar no sangue. A tâmara desidratada pode ser consumida moderadamente por diabéticos, pois possui um índice glicêmico médio, ou seja, aumenta moderadamente o açúcar no sangue; ? Fornece energia para treinar; ? Rico em potássio e magnésio, que são minerais essenciais para a contração muscular; ? Ajuda a fortalecer o sistema imunológico; ? Rico em zinco, vitaminas do complexo B e antioxidantes; ?Ajuda a prevenir a anemia, devido ao ferro; ?Ajuda a relaxar e reduzir a tensão; ? Diminui o risco de doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer; ? Melhorar a memória e a capacidade cognitiva, graças aos flavonoides e ao zinco; E você já incluiu tâmaras no seu dia-a-dia? #ahazoutaste #superalimento #saudavel #veggie #crueltyfree #fit #vegetariano #tamaras

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