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Escolha a marmita favorita da sua mãe e faça seu pedido! 😋🧆 #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex

A receitinha do dia é uma saborosa marmita fitness de atum com crosta de quinoa! Separe os ingredientes do atum: 200 g de quinoa 500 ml de água Sal a gosto Pimenta-do-reino a gosto 500 g de lombo de atum Azeite para fritar Preparo: Cozinhe a quinoa na água com sal e deixe escorrer. Após, tempere com sal e pimenta a quinoa e o atum e, em seguida, passe o atum na crosta de quinoa. Sele o atum em uma frigideira com azeite quente e retire apenas quando o atum dourar. Deixe descansar e siga para o preparo do molho! Ingredientes do molho: ¼ de xícara de molho shoyu Suco de limão a gosto Vinagre a gosto 1 colher de sobremesa de óleo de gergelim 1 pedaço de 1 cm de gengibre ralado Cebolinha a gosto Como preparar o molho: Misture todos os ingredientes em um recipiente e, em seguida, despeje por cima do atum. Pronto, a marmita já está pronta! #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitas #marmitando

Não quer fazer comida hoje e quer alimentar bem e de forma saudável? Então a melhor opção é pedir as nossas marmitas, elas são completas e pensadas para serem super saudáveis. #marmita #convite #ahazoutaste #refeiçãosaudável #marmitex #comidacaseira

É pra comer e repetir à vontade! Aproveitem que é só por hoje 😍 #ahazoutaste #promoçao #marmitex #editaveisahz #promocional #marmitas #marmitando

Aquela marmita da rotina não precisa ser sem graça, pode ser deliciosa com os pratos clássicos que conhecemos e amamos. #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex

Uma forma de manter o sabor é esquentar diretamente no microondas, mas mantendo a marmita no recipiente em que ela está. Confira o passo a passo: 1. Com a tampa fechada, coloque diretamente no microondas e aqueça por mais ou menos 5 minutos em potência média; 2. Retire a marmita, abra a tampa e verifique a temperatura, caso esteja frio ou congelado, recoloque a tampa e retorne para o microondas por mais 1 ou 2 minutos; 3. Repita o processo até que o alimento esteja na temperatura ideal para consumo, por volta de 60°C. É importante retirar o alimento de dentro do microondas e verificar para que não passe do tempo necessário, já que isso destrói os nutrientes, afeta o sabor, o aroma e a estrutura do alimento. Levando a comida a ficar sem gosto, seca e com aparência de comida requentada. 😋💚 #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #dicademarmita #saúde #bemestar

Organize suas refeição com nossas marmitas! Confira o cardápio da semana e entre em contato! #ahazoutaste #marmita #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas

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