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O primeiro passo é entender quais hábitos podem estar causando essa dor! Você passa muito tempo sentado ou está sedentário? Procure um profissional de fisioterapia e mude essa rotina! Com o acompanhamento certo, você pode suavizar e até desaparecer com esse desconforto. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia

Pode não parecer muito romântico, mas temos certeza que vai transformar (e pra muito melhor) sua vida sexual! Faça repetições diárias de contrações e relaxamentos dos músculos pélvicos e aproveite os resultados. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #physiotherapy #qualidadedevida #fisioterapia #pompoarismo #diadosnamorados

Existem diversos benefícios quando é feita a liberação miofascial, ela é principalmente indicada para fortalecimento da fascia, que normalmente é originado por lesões. Desta forma é indicado para quem: faz o uso incorreto da musculatura, postura ruim, treinos intensos, estresse e problemas emocionais. #dicas #benefícios #AhazouSaude #liberaçãomiofascial

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A lombalgia caracteriza uma dor na região lombar, que é a região mais baixa da coluna perto da bacia, podendo ser bastante incômoda e de certa forma paralizante, por isso, fique atento (a) aos fatores de risco! 😉 #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida

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