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principais assuntos sobre esse post de mecânica automotiva
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Vida de caminhoneiro não é fácil e é ainda mais complicado ter uma rotina equilibrada quando se tem horários de trabalho irregulares e intensos. Por isso, preparamos esse post com algumas dicas que você pode aderir ao seu dia a dia e que vão te ajudar a ter uma vida com mais disposição, saúde e bem-estar. Confira: 1. Defina os horários da sua alimentação e aposte em uma refeição balanceada: além de ser importante você ter uma rotina regrada com os horários das suas refeições, você precisa investir em alimentos mais leves e saudáveis, para evitar o desenvolvimento de doenças como colesterol, diabetes ou dores nas articulações advindas do sobrepeso; 2. Cuide da postura ao dirigir: quando se passa longas horas na estrada, é comum o corpo ficar cansado e sair da posição adequada. Por isso, procure sempre manter o banco regulado tanto no encosto quanto altura. Esses cuidados fazem toda diferença para evitar dores na coluna, pernas e braços, além de prevenir o surgimento de doenças musculares; 3. Faça pausas para se alongar: o alongamento é uma ótima prática para contribuir problemas problemas circulatórios e musculares, além de evitar as câimbras. #AhazouAuto #caminhoneiro #dicadecaminhoneiro #caminhão
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A correia dentada é uma importante peça que compõe o motor do seu carro. Por isso, é de extrema importância que de tempos em tempos ela seja verificada, já que ela liga o sistema de comando de válvulas ao virabrequim do motor e o sistema de fechamento das válvulas de admissão de ar. A revisão deve ser feita a cada 10 mil quilômetros rodados, mas dependendo do uso do carro a verificação pode ser feita a cada seis meses, recomenda-se que as polias e tensionadores também sejam verificados, já que estes compõem o sistema que mantém o pleno funcionamento da correia. Lembrando que essa dica não se aplica a carros que possuam corrente de transmissão!🚗🧑🔧 #AhazouAuto #automobilistico #carros #manutencacaodecarros #dicasparacarros #mecanicaautomotiva
A cada 5.000 km rodados é indicado fazer uma revisão nas pastilhas de freio. Já entre 30.000 e 40.000 km é obrigatório trocar as pastilhas, pois elas já estarão gastas. ?️ #AhazouAuto #automotivo #mecanicaautomotiva #mecanica #carros #dicas #autodicas #trocas #pastilhadefreio
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