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posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Dia do celíaco: o diagnóstico da doença celíaca é feito pelo médico através da avaliação dos sintomas apresentados pelo paciente. Então, fica a dica: caso apresente algum sintoma, procure um médico especialista.

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Dia do celíaco: o diagnóstico da doença celíaca é feito pelo médico através da avaliação dos sintomas apresentados pelo paciente. Então, fica a dica: caso apresente algum sintoma, procure um médico especialista.
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Com certeza você já ouviu falar em diversas dietas restritivas para perder peso de forma rápida. O que ninguém te conta é sobre o ciclo vicioso em que elas te farão entrar. A melhor maneira de perder peso de forma saudável para a sua mente e corpo, é investindo na reeducação alimentar aliada à prática de exercícios físicos! 😉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #saude #viverbem

Tudo o que você fizer pensando na sua saúde e bem-estar, faça pensando em você. O mais importante não é a dieta, não é a mudança de estilo. É você e como as mudanças serão benéficas para você! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #viverbem #saude

😂 Me sinto muito fitness com meu suco verde! Quem aí também é assim? Conta aqui embaixo. 👇 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #meme #sucodetox #engraçado #fitness #suco #frases #memesnutri

É normal que ao tratar um câncer o paciente sinta cada vez menos vontade de comer e perca o prazer pela comida. Isso acontece por que a produção de citocinas, que avisam para o cérebro que devemos comer menos. Por isso, é muito importante variar o cardápio e assim estimular o paciente a comer, para que a alimentação não fique enjoativa. ??‍⚕️ #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

Muitos nutricionistas indicam o teste, realizado com uma balança específica, na fase de avaliação do paciente, antes do plano alimentar. #AhazouSaude #nutricao #saude #viverbem #bemestar #alimentacaosaudavel

É importante ter acompanhamento nutricional durante a gestação para o ajuste e consumo dos macronutrientes, carboidratos, proteínas e lipídeos, assim como de micronutrientes, vitaminas, minerais e consumo de água. A principal atenção da gestante deve ser o cuidado com o índice glicêmico dos alimentos, pois a ingestão em excesso está relacionado com casos de obesidade e diabetes gestacional.🍓🍎🥦 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #gestacao #acompanhamentonutricional #nutricaogestacional

Não é nada fácil seguir a dieta nas feitas de fim de ano. Mas aqui te darei dicas para ficar bem nessa época.#carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

O colágeno é uma proteína produzida naturalmente pelo corpo. É esta proteína que mantém as células firmes e unidas, sendo fundamental para a integridade da pele, músculos, ligamentos, tendões e articulações. ❤️ Quando o organismo não produz a quantidade suficiente de colágeno, o corpo produz alguns sintomas como sinal de alerta. ❗ Percebeu o aparecimento de um, ou mais, sinais que citamos acima? Conte com a ajuda do nutricionista para realizar uma suplementação.?? Entre em contato e agende sua consulta. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #colageno #cuidadoscomapele

É essencial ter um acompanhamento médico para saber todos os nutrientes que você precisa e para entender como está o funcionamento do seu corpo.? Esteja sempre atento/a ao o que seu corpo está dizendo.?‍♀?‍♂ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #cabelo #unhas #nutrientes #dicas

BOLO DE BANANA E AVEIA INGREDIENTES 250 g de aveia fina (1 caixinha) 1 colher (sopa) fermento 4 ovos 1/2 xícara de óleo 4 bananas 1 1/2 xícaras de açúcar (pode ser mascavo) Opcional: 1 colher (chá) de canela 1/2 xícara de castanha de cajú ou do Pará picada 1/2 xícara de passas de uva MODO DE PREPARO Bata no liquidificador os 4 ovos, 1/2 xícara de óleo, 4 bananas, 1 1/2 xícara de açúcar (pode ser mascavo). Despeje esta mistura na aveia fina com o fermento e opcionais a gosto. Leve para assar em forma untada, em forno médio, pré-aquecido, por cerca de 40 minutos, ou até dourar. INFORMAÇÕES ADICIONAIS Essa receita de bolo de banana com aveia é superprática e deliciosa para quem está de dieta, mas não dispensa um docinho. Por não ser feita com trigo, não contem glúten. Além disso, como a massa é feita com aveia, é um bolo repleto de proteínas, perfeito pra quem busca um bolo de banana com aveia fit! As passas podem ser polêmicas para algumas receitas, mas nessa receita elas fazem toda diferença. Você também pode adicionar castanhas, nozes, amendoim, amêndoas, cacau em pó e até canela na sua massa. Por ser um bolo de banana com aveia simples, você pode aprimorar como quiser, use a criatividade! Se não quiser fazer seu bolo de banana com aveia em flocos, você pode substituir esse ingrediente pela farinha de aveia. Seu bolo vai ficar com textura mais lisinha, pois a farinha de aveia é bem parecida com a farinha de trigo. #receitas #receitas-saudáveis #saúde #bem-estar #ahazoutaste

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