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posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Quando nos alimentamos de forma exagerada, o nosso organismo demora mais tempo para digerir os alimentos, o que interfere no relaxamento da mente. Assim, quando vamos dormir, acabamos tendo uma noite ruim de sono. Porém, quando nos alimentamos de forma correta, o nosso corpo faz a digestão corretamente, e como resultado, temos uma boa noite de descanso. Isso nos mostra a importância da boa alimentação! Você já sabia dessa curiosidade? Conta pra gente nos comentários. 📢🥗 #vocêsabia #curiosidades #alimentação #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Quando nos alimentamos de forma exagerada, o nosso organismo demora mais tempo para digerir os alimentos, o que interfere no relaxamento da mente. Assim, quando vamos dormir, acabamos tendo uma noite ruim de sono. Porém, quando nos alimentamos de forma correta, o nosso corpo faz a digestão corretamente, e como resultado, temos uma boa noite de descanso. Isso nos mostra a importância da boa alimentação! Você já sabia dessa curiosidade? Conta pra gente nos comentários. 📢🥗 #vocêsabia #curiosidades #alimentação #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
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Quando nos alimentamos de forma exagerada, o nosso organismo demora mais tempo para digerir os alimentos, o que interfere no relaxamento da mente. Assim, quando vamos dormir, acabamos tendo uma noite ruim de sono. Porém, quando nos alimentamos de forma correta, o nosso corpo faz a digestão corretamente, e como resultado, temos uma boa noite de descanso. Isso nos mostra a importância da boa alimentação! Você já sabia dessa curiosidade? Conta pra gente nos comentários. 📢🥗

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Coma devagar e diminua as porções do que você come no verão, pois nessa estação o sistema digestivo fica mais lento. Siga essas dicas e evite a má digestão. 😉 #dicas #verão #alimentação #nutrição #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #saude #viverbem #AhazouSaude

Consumir alimentos frescos é muito importante, mas até com eles é preciso tomar os cuidados corretos para não afetar a sua saúde. ?????? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #cabelo #unhas #nutrientes #dicas

A oleaginosas possuem diversos benefícios para a nossa saúde, como proteínas, fibras, sais minerais além de serem ricas em vitaminas. Consumi-las diariamente no lanche é uma boa opção para cuidar da sua saúde. #oleaginosas #nutrição #AhazouSaude #saudeebemestar #carrosselahz

O abacaxi é um ótimo aliado para a nossa saúde! #Abacaxi #AhazouSaúde #BenefíciosAbacaxi #bandbeauty

A dieta exige disciplina em todos os aspectos da sua vida, não somente os alimentos, também o que você consome na internet, e os seus sentimentos. Procure um especialista para te auxiliar! ? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #dieta #dica #sabotadoresdadieta #AhazouSaude

Alimentos ricos em: - Água (frutas como o pêssego, a melancia, os morangos, a lichia, a pitaya e saladas com pepino, tomate e um mix de folhas); - Protreínas (como as carnes vermelhas magras, as aves, os peixes, os ovos e o leite) - Ferro (carnes em geral, folhas verdes escuras e leguminosas, feijão e lentilha); - Antioxidantes (frutas como as cítricas, as vermelhas, o abacaxi e vegetais como a abóbora, a cenoura e o brócolis). - #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude

Aproveite o verão de forma saudável com essas duas receitas de sorbet. Sem açúcar, lactose e vegano.#carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #nutricao #AhazouSaude

O inverno é uma estação que oferece muitas frutas que fazem muito bem para a nossa saúde. Conheça agora 5 dessas frutas! ?? #frutas #inverno #AhazouSaude #bemestar #saude #alimentacaosaudavel #AhazouSaude

Anota aí essa receita super especial e saudável para variar o cardápio! ? Ingredientes: ? 1 abacate ? 3 colheres de azeite ? Suco de 1 limão ? 8 colheres (sopa) de água ? 1 colher (chá) de sal ? 1 pitada de pimenta do reino ? Ervas a gosto (opcional) Modo de Preparo: Bata no liquidificador o abacate, o suco de limão, a água e os temperos. Vá acrescentando o azeite aos poucos e batendo. Se preferir, pode adicionar algumas ervas para dar um toque especial. #maionese #abacate #comida #ahazou #alimentacao #receita

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