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posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: O trigo é um ótimo alimento para ser inserido na sua dieta, mas você sabe como ele contribui para o nosso organismo? Acompanhe na legenda e descubra mais um pouquinho sobre essa maravilha da natureza! O trigo é uma das principais fontes de energia do corpo, isso porque, quando digerido, se transforma em glicose, que além de fornecer disposição e a sensação de saciedade, ajuda a manter o cérebro em bom funcionamento. Outro benefício do trigo é que ele contribui para a recuperação dos músculos, evitando a perda de massa muscular. O alimento também é essencial e ajuda no combate do colesterol e da diabetes, pois é uma excelente fonte de fibra, que ajuda no processo de digestão e retarda a absorção do carboidrato, um dos principais fatores para o desenvolvimento de resistência à insulina. 10 de novembro - dia nacional do trigo #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #DiaNacionaldoTrigo posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: O trigo é um ótimo alimento para ser inserido na sua dieta, mas você sabe como ele contribui para o nosso organismo? Acompanhe na legenda e descubra mais um pouquinho sobre essa maravilha da natureza! O trigo é uma das principais fontes de energia do corpo, isso porque, quando digerido, se transforma em glicose, que além de fornecer disposição e a sensação de saciedade, ajuda a manter o cérebro em bom funcionamento. Outro benefício do trigo é que ele contribui para a recuperação dos músculos, evitando a perda de massa muscular. O alimento também é essencial e ajuda no combate do colesterol e da diabetes, pois é uma excelente fonte de fibra, que ajuda no processo de digestão e retarda a absorção do carboidrato, um dos principais fatores para o desenvolvimento de resistência à insulina. 10 de novembro - dia nacional do trigo #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #DiaNacionaldoTrigo
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O trigo é um ótimo alimento para ser inserido na sua dieta, mas você sabe como ele contribui para o nosso organismo? Acompanhe na legenda e descubra mais um pouquinho sobre essa maravilha da natureza! O trigo é uma das principais fontes de energia do corpo, isso porque, quando digerido, se transforma em glicose, que além de fornecer disposição e a sensação de saciedade, ajuda a manter o cérebro em bom funcionamento. Outro benefício do trigo é que ele contribui para a recuperação dos músculos, evitando a perda de massa muscular. O alimento também é essencial e ajuda no combate do colesterol e da diabetes, pois é uma excelente fonte de fibra, que ajuda no processo de digestão e retarda a absorção do carboidrato, um dos principais fatores para o desenvolvimento de resistência à insulina. 10 de novembro - dia nacional do trigo

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Nada como comer um pãozinho de queijo quentinho de café da tarde. Mas, a gente sabe que nem sempre eles são saudáveis e compatíveis com a nossa dieta ?. Pensando nisso, compartilhamos essa receitinha de Pão de Abóbora que vai te deixar com água na boca ?. Ingredientes: - 1 xícara de Abóbora cozida (amassada); - 4 colheres (sopa) polvilho doce; - 2 colheres (sopa) polvilho azedo; - 2 colheres (sopa) de água; - 1 colher (sopa) de óleo de coco; - 1 colher (sobremesa) de chia; - Sal a gosto. Modo de preparo: misture todos os ingredientes com as mãos em uma tigela, se a massa ainda grudar nas suas mãos você pode acrescentar um pouco mais de polvilho doce e azedo na mesma proporção. Faça bolinhas espaçadas na assadeira untada com alguma gordura de sua preferência (óleo de coco, azeite etc) e leve para o forno a 180º até ficarem douradinhos. Depois conta aqui para a gente o que você achou! ⬇️ #receitinhafit #receitafitness #receitafit #pãodeabóbora #AhazouSaude #pãodequeijo #delicia #saudável

Você pode cuidar da sua saúde dentro de casa! Não precisa sair para manter sua alimentação saudável. Conte com a gente, e agende seu horário! #atendimento #ahazou #nutricionista

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Há muito tempo venho trazendo para vocês dicas de alimentação para melhorar a saúde. Mas, hoje vamos falar de um assunto super importante e que deixou de ser assunto apenas para pessoas mais velhas: as doenças cardiovasculares! ❤️ Os problemas no coração não surgem do dia para a noite e um dos grandes vilões podem ser determinados tipos de alimento que promovem o aumento do colesterol, LDL e triglicerídeos. ??Iniciar um programa de reeducação alimentar é forma de cuidar não só do seu sistema cardíaco, mas de todo o seu corpo. ??‍♀️??‍♂️Agende uma consulta e começa agora a investir na saúde do seu coração! #nutricao #nutrologo #AhazouSaude #nutricionista #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #viverbem

Você sabia? Alimentos industrializados e ultraprocessados são ricos em gorduras e açúcares, sendo a maior causa de obesidade. Por isso, prefira alimentos com alto valor nutricional, como frutas, cereais, verduras e legumes. #Saúde #Corpo #Hábitos #AhazouSaude #Dica #Bemestar #Viverbem

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