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Com a nutrição comportamental você não fica preso a dietas, ao contrário, você come sem culpa. A nutrição intuitiva te ajuda a comer de forma consciente, porque você passa a observar a si mesma e assim evita comer aquilo que faz mal a sua saúde.

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A chicória possui vários benefícios nutricionais e medicinais. Por ser uma fonte de antioxidantes como flavonoides e betacaroteno, ela fortalece o sistema imunológico. Devido a inulina, fibra e probióticos, ela melhora o funcionamento do intestino, e também diminui o colesterol ruim (LDL), trazendo muitos beneficios para o coração. #vegetaispoderosos #alimentosproteicos #nutrientes #proteinas #bandbeauty #ahazoutaste #ahazousaude #dieta #chicória

O agrião é uma verdura excelente pra saúde, ajudando desde o sistema imunológico até o ferro. Ele pode ser consumido cru ou cozido, garanto que é uma delícia de qualquer forma. Aproveite a safra! ? #AhazouSaude #safrademaio #maio #alimentos #alimentosdemaio #receita #beneficios #nutrientes #saude #nutricao #alimentacaosaudavel #agriao #salada

Traga seu filho para um acompanhamento nutricional e ensine ele desde pequeno a importância de uma alimentação saudável e equilibrada. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende um horário. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #nutricionista #cuidados #criança #pequenos #nutriçãoinfantil

Usa vários produtos para o seu cabelo crescer e nada acontece? O problema pode está na sua alimentação, até porque nada adianta você do cabelo e não ter uma boa alimentação. Confira os alimentos que precisam se seus aliados no seu projeto rapunzel! #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

O leite materno, diferente dos demais tipos comercializados, carrega todas as proteínas, gorduras e vitaminas que a criança precisa para se desenvolver de forma saudável no primeiro ciclo de vida! 😋 Por isso os nutricionistas recomendam: mantenha o aleitamento materno exclusivo até os 6 meses, e acompanhado de alimentação saudável complementar até os 2 anos de idade 😉 Não vá descuidar! #AhazouSaude #saude #nutrição #amamentação #agostodourado

Além de iluminar os olhos, um prato colorido significa uma alimentação balanceada e saudável, rica em proteínas, carboidratos não refinados e gorduras boas, além da presença de frutas e vegetais. #dicas #alimentacaoinfantil #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel

Você pode comer bem de forma saudável sim! Entre em contato que nós te ajudamos. Nossa agenda está aberta!?? #agendaaberta #agenda #nutrição #AhazouSaude #bemestar #viverbem

Além de ser muito gostoso, o leite faz os baixinhos crescerem fortes e saudáveis! #saude #leite #ahazou #criancas

Cansada(o) de perder para os gatilhos mentais quando o assunto é reeducação alimentar?? Então ARRASTA PRO LADO e vem ver as dicas que separei para te ajudar nesse processo.? #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #Nutrição #Nutri #GatilhosMentais

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