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posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Os antioxidantes são muito importante para nossa saúde, e devem ser incluídos na nossa alimentação do dia a dia, mas quais alimentos possuem essa substância? Confira 5 deles nesse post!  #carrosselahz #AhazouSaude  #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saudeposts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Os antioxidantes são muito importante para nossa saúde, e devem ser incluídos na nossa alimentação do dia a dia, mas quais alimentos possuem essa substância? Confira 5 deles nesse post!  #carrosselahz #AhazouSaude  #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude

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Os antioxidantes são muito importante para nossa saúde, e devem ser incluídos na nossa alimentação do dia a dia, mas quais alimentos possuem essa substância? Confira 5 deles nesse post!

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Quando se coloca as crianças em contato com os alimentos, isso auxilia na familiarização com a comida e na vontade de experimentar o que elas ajudaram a preparar. O que acha de tentar?🤗🥗 #nutrição #dicas #crianças #diadascrianças #AhazouSaude #viverbem #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar

Decidiu se vegetariano e não sabe por onde começar? Separamos 5 dicas que te ajudarão nessa mudança de hábito! Confira no post! #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

Entre os benefícios que o óleo de coco pode trazer, o mais conhecido é reparo nos fios danificados, uma vez que ele ajuda a evitar a perda de proteínas e água dos cabelos, além de servir como um lubrificante. O óleo de coco também trata as peles secas, escamosas e ásperas por hidratar o tecido, apresentando efeitos antissépticos. Outro benefício desse produtinho está ligado ao Alzheimer. Isso mesmo! Segundo estudos feitos pela plataforma PubMed, os ácidos graxos presentes no óleo de coco são os únicos que podem ser absorvidos e metabolizados pelo fígado, sendo convertidos em cetonas, que são importantes fontes de energia alternativa para o cérebro, podendo ser benéficas para as pessoas que estão desenvolvendo ou já possuem problemas de memória, como o Alzheimer. #oleodecoco #dicas #ahazou #saude #bemestar #bandbeauty

A Rhamnus purshiana, mais conhecida como Cáscara Sagrada. É conhecida por sua propriedade depurativa, costuma ser utilizada em todo o mundo como laxante, sendo famosa no combate à constipação intestinal. Porém, não deixa o organismo ficar habituado. Auxilia no emagrecimento. Preparo: 1 colher de sopa para 1L de água. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude

Um dos principais elementos que com certeza não te ajudam a emagrecer é o carboidrato. Eles estão presentes em pães, bolos, pizzas, macarrão e massas em geral. Dê preferência aos carboidratos integrais, pois são mais saudáveis e dão mais saciedade. Mas cuidado, comer em grande quantidade não é uma boa ideia. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

Com a reeducação alimentar você vai reaprender a comer e a fazer escolhas mais inteligentes e equilibradas. Agende seu horário com a nutri e entenda que comer bem é fácil e delicioso. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #alimentaçaosaudável #escolhasinteligentes #reeducaçãoalimentar

Fortaleça seu corpo e sua mente nesse período! Não perca o foco da sua dieta para manter o equilíbrio e cuidar de si mesmo. #nutricao #nutrientes #vitaminas #proteina #nutricionista #ahazou #nutri #ahazounutricionismo #bemestar #autocuidado #saude #alimentacao #saudavel

Não coma para fugir dos seus problemas com medo de confrontá-los, coma para nutrir o seu corpo e satisfazer a sua alma. 11 de outubro - Dia nacional de prevenção da obesidade #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #DiaNacionaldePrevençãodaObesidade

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