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Quem tem crises constantes de enxaqueca deve saber que alguns alimentos podem ajudar a minimizar as crises. O selênio presente no salmão por exemplo é capaz de retirar metais tóxicos do organismo. Também é indicado o consumo de magnésio, ômega 3 e antioxidantes. E lembre-se de evitar o consumo de cafeína.

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Realçar o paladar pode ajudar, em casos mais específicos, o paciente a sentir mais o gosto da comida. Pois uma das primeiras mudanças que o paciente sente é no paladar, alguns especialistas acreditam que o próprio tumor pode aumentar a produção de moléculas que estão presentes em processos inflamatórios. Essa moléculas agem diretamente no sistema nervoso, deixando o paladar com um gosto metálico. Para auxiliar e realçar o paladar do paciente é recomendado, antes da refeição, enxaguar a boca com água ou chá de camomila, se o paciente não possui feridas na boca, balas azedas ou ácidas e até alimentos mais ácidos podem ajudar a realçar o paladar, assim como temperos como manjericão, orégano, hortelã e outros temperos naturais. Para aliviar o gosto metálico, substitua talheres de metal por plástico. ??‍⚕️ #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude

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