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Você sabia que existem dois tipos de fomes? A fisiológica que é a fome da necessidade do corpo, que é a sensação física que não está relacionada a nenhum alimento específico. A fome emocional é derivada das nossas emoções, onde buscamos a comida como forma de aliviar o desconforto emocional.

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O verdadeiro ponto é que comer de 3 em 3 horas traz diversos benefícios para a sua saúde, por isso, coma regularmente e da maneira correta! 😉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

Além de serem bebidas deliciosas, os chás possuem vários benefícios para a saúde, principalmente no inverno. Confira 5 desses benefícios ?? #chá #inverno #benefícios #AhazouSaude #bemestar #saude #alimentacaosaudavel #viverbem #AhazouSaude

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