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posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: O consumo de chocolate aumentam no ciclo menstrual, porém não existe uma explicação científica para isso, os pesquisadores acreditam que pode estar relacionado por ser um doce, ou seja nesse período a ingestão é de doces de qualquer tipo, consumo maior de chocolate vai da preferência da mulher em si.
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O consumo de chocolate aumentam no ciclo menstrual, porém não existe uma explicação científica para isso, os pesquisadores acreditam que pode estar relacionado por ser um doce, ou seja nesse período a ingestão é de doces de qualquer tipo, consumo maior de chocolate vai da preferência da mulher em si.
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Micronutrientes são um conjunto de vitaminas e minerais encontrados nos alimentos e que ajudam a regular a saúde do seu corpo. Dentre eles, temos: ▪️ Vitamina A, D, E, K: encontrados nos derivados do leite, óleo vegetal e vegetais de folha verde. ▪️ Vitamina B: encontrada nos vegetais de folha verde escura. ▪️ Vitamina C: encontrada nas frutas cítricas. ▪️ Minerais como cálcio, ferro, zinco, sódio: encontrados no leite, tofu, feijão, carne vermelha, peixes, aves. Quer saber mais? Entre em contato e agende uma consulta. #nutricao #AhazouSaude #saude #micronutrientes #macronutrientes

Então agende o seu horário e venha fazer o seu acompanhamento com um nutricionista oncológico! #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #AhazouSaude #editaveisahz #viverbem #nutricionista #nutricionistaoncologico #qualidadedevida

Existem três tipos de pimentão, o verde, amarelo e vermelho, e os três tipos são ótimos para saúde e possuem nutrientes em comum, porém cada um tem um nutriente em destaque. Um grande exemplo é o pimentão amarelo que se destaca por ser uma grande fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e também ajuda na absorção de ferro pelo organismo, reduzindo os riscos de ter anemia. Que tal dar um UP na sua imunidade com o pimentão? ? #vegetais #vegetaisdaimunidade

Nutrição é mais do que uma moda, é uma ciência séria e que merece respeito! #nutrição #ahazousaude #bemestar #bandbeauty

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