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posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Nesse calor pede uma vitamina, separamos essa receita de vitamina que além de refrescante, é facil de fazer e muito saudável!

Os Ingredientes que você vai precisar é:
200ml de leite;
1 banana prata em fatias congeladas(caso não tenha congelado, use pedras de gelo);
1 fatia de mamão papaia;
1 pacote de cereal mix banana e mel da Quaker (Ou aveia).

Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata.
Está pronto!

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Não deixe de consumir o seu diariamente! #frutas #ahazou #dicas

Não esqueça de colocar as vitaminas do Complexo B na sua alimentação! #complexob #vitaminas #ahazou #saude #nutrição #bandbeauty

Você não precisa evitar alimentos específicos quando amamenta, tudo precisa ser consumido com moderação, exceto a quantidade de peixe gordo. Para mais informações, consulte um nutricionista! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem #agostodourado #AhazouSaude #AhazouSaude

No verão precisamos tomar cuidado com a alimentação. Aqui te daremos dicas de ouro.#carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem #saude #AhazouSaude

Optar por uma alimentação saudável ajuda na prevenção do câncer de mama. Opte sempre pelo consumo de frutas, vegetais, legumes, oleaginosas, peixes marinhos, chia e soja. Evite alimentos processados, carne vermelha, comidas gordurosas e excesso de sal. Não deixe de fazer o autoexame e de fazer sua consulta periódicas ao seu médico! . #prevençao #outubrorosa #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

A produção de leguminosas são importantes para a biodiversidade do solo e são altamente nutritivas, sendo uma fonte de proteína muito importante para locais onde os derivados do leite e a carne não são acessíveis para toda a população. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #editaveisahz #saude #viverbem #qualidadedevida #diamundialdasleguminosas #10defevereiro

Feliz dia da mulher pra todas as nossas divas ? #08demarço #diainternacionaldamulher #diadamulher #mulheres #nutrição #ahazou #bandbeauty #saude

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