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Reveja sua relação com os alimentos, uma alimentação saudável é aquela em que você come o que gosta, mas dosando as quantidades e frequência com que os consome.

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Eles são formados por substâncias extraídas de seres vivos, vegetais ou animais. Eles não recebem componentes químicos na sua composição, mesmo que possam ser sintetizados em laboratórios. É uma ótima alternativa aos produtos tradicionais, pois não são agressivos ao organismo humano, são naturais. #Alimentos #AhazouSaude #Naturais #AlimentacaoSaudavel #BemEstar #Nutricao #Saude #ViverBem #Alimentacao #Nutritivo

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A receita é para preparar Olhos de bruxa. Para começar o preparo, dissolva uma colher de sopa de gelatina (sem açúcar) de morango em 100ml de água fervendo e deixe esfriando. Quando esfriar, separe duas bandejas de ovos untadas com óleo e despeje gelatina neles. Após isso, leve à geladeira até firmar. Primeira parte finalizada, vamos à segunda. Separadamente, em uma xícara de água, hidrate 6 folhas de gelatina incolor e deixe por 3 minutos. Retire a água das folhas de gelatina e adicione 300g de iogurte natural sem açúcar. Ponha nas bandejas de ovo untadas e deixe na geladeira por 30 min. Quando as duas gelatinas estiverem firmes, tire das bandejas de ovo e comece a montagem dos olhos. A parte branca feita com iogurte é a base. Faça um círculo menor com a gelatina vermelha de forma que fique menor em cima do branco, imitando um globo ocular. Você pode usar um pouco de mel ou melado para fazer as duas partes grudarem. Para finalizar, coloque uma uva ou blueberry. halloween / dia das bruxas #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #Halloween #receitassaudáveis #saude #viverbem

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Você pode sim curtir uma ceia farta sem sair da dieta lowcarb. #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #nutricao #AhazouSaude

Quer perder peso rápido, mas ainda preservar a massa magra? A dieta cetogênica é o método ideal. A base dessa dieta é a cetose, processo de quebra de células de gordura pelo fígado, que são transformadas em energia. A metodologia lembra muito o low-carb, pois defende a redução de carboidratos. #Dieta #Cetogênica #Emagrecimento #Saude #Ahazou #bandbeauty

Quando a sensação de fome chega, o nosso instinto é acabar com ela de qualquer forma e é aí que mora o perigo. É preciso criar o hábito de comer com consciência, ou seja, saber identificar sua fome e dar ao seu organismo aquilo que ele realmente precisa. Saúde se põe a mesa! #alimentacaoconsciente #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem

Nenhuma vida tem preço inclusive a dos animais. 1 de novembro - dia mundial do veganismo #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #veganismo #diamundialdoveganismo

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