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Ao pensar na sua rotina alimentar, busque consumir menos gordura trans, muito presente em alimentos industrializados e substituí-la pelas outras, presentes em alimentos mais naturais e menos gordurosos! 😉🥑 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #saude #viverbem

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Na hora de comprar os chocolates para a páscoa, leve em conta esses ingredientes. Assim você ainda vai estar comendo chocolate, mas de uma forma bem mais saudável! 😉🍫 #AhazouSaude #pascoa #dicasdepascoa #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #viverbem #nutricao

➡️ O primeiro passo para o processo de reeducação alimentar é compreender que é possível incluir, dentro do seu dia a dia, práticas, hábitos e um cardápio nutricional adequado, sem roubar seu já tão escasso tempo. ✅ Comece aderindo ao desafio e você vai perceber que, cuidar da sua saúde, não requer muito esforço. Basta disciplina e força de vontade! Gostou do desafio? Convide um amigo, ou amiga para participar também. #desafiodasemana #desafio #nutri #AhazouSaude #nutricao #carrosselahz #alimentacaosaudavel

Com certeza você conhece aquela pessoa que é a doida nesses sucos. Marca ela nesse post como um lembrete que dieta não se faz apenas de detox. 😅😂 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #enquete #interativo

Há muito tempo venho trazendo para vocês dicas de alimentação para melhorar a saúde. Mas, hoje vamos falar de um assunto super importante e que deixou de ser assunto apenas para pessoas mais velhas: as doenças cardiovasculares! ❤️ Os problemas no coração não surgem do dia para a noite e um dos grandes vilões podem ser determinados tipos de alimento que promovem o aumento do colesterol, LDL e triglicerídeos. ??Iniciar um programa de reeducação alimentar é forma de cuidar não só do seu sistema cardíaco, mas de todo o seu corpo. ??‍♀️??‍♂️Agende uma consulta e começa agora a investir na saúde do seu coração! #nutricao #nutrologo #AhazouSaude #nutricionista #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #viverbem

Mamão é uma delícia no café da manhã né?! Então aproveita essa safra pra ter um café da manhã bem reforçado e delicioso. Aproveita também pra salvar essa receita deliciosa com mamão.? #AhazouSaude #safrademaio #maio #alimentos #alimentosdemaio #receita #beneficios #nutrientes #saude #mamao #nutricao

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