nutrição : posts, legendas e frases de Ginger , Zingiber , Perennial plant , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: O gengibre já é conhecido pelas suas propriedades medicinais, e participação na culinária. Ele é usado para aliviar dores e inflamações, alergias, náuseas e redução de flatulência. Além desses benefícios, o gengibre também é rico em substâncias termogênicas que ativam o metabolismo do organismo e potencializam a queima de gordura. Sua raiz é comporta pela vitamina B6 e minerais como o potássio, magnésio e cobre.

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O gengibre já é conhecido pelas suas propriedades medicinais, e participação na culinária. Ele é usado para aliviar dores e inflamações, alergias, náuseas e redução de flatulência. Além desses benefícios, o gengibre também é rico em substâncias termogênicas que ativam o metabolismo do organismo e potencializam a queima de gordura. Sua raiz é comporta pela vitamina B6 e minerais como o potássio, magnésio e cobre.
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Aprender a identificar qual é o seu tipo de fome é muito importante para manter uma relação saudável com a sua comida. Tente prestar mais atenção aos detalhes da sua fome para mudar os seus hábitos! 😉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

O BCAA ajuda a reduzir as microlesões causadas pelo treino e acelera a recuperação dos músculos. Menos dor, mais disposição pro próximo treino! ⚡ Dica: combine com boa hidratação e sono de qualidade. #bcaa #recuperacaoposstreino #aminoacidos #rotinasaudavel #musculação #treinopesado #treinosemdor

É necessário comer o que te faz bem, o que te traz saúde, não apenas o que você gosta. Aprenda a entender o seu corpo e forneça o que ele precisa para trabalhar melhor! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

Quem você conhece que vive passando fome e acredita que jejum é o segredo do emagrecimento? Marca essa pessoa aqui para lembrá-la que uma alimentação equilibrada que faz toda a diferença! 😅😂 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #enquete #interativo

Às vezes na nossa dieta do dia a dia, acabamos por comodidade sempre fazendo as mesmas coisas e isso provoca uma vontade de sair da rotina. Como conciliar isso sem sair da dieta? Confira nossas dicas! #carrosselahz #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #saude #nutricao #bemestar #viverbem #AhazouSaude

Uma boa alimentação auxilia e ajuda a diminuir os sintomas da depressão e isso inclui: vitaminas, aminoácidos, carboidratos, entre outros. Abaixo uma lista dos tipos de alimentos que auxiliam no combate: 1 - Frutas 2 - Leite e iogurte desnatado 3 - Castanhas, nozes e amedôas 4 - Ovos 5 - Mel 6 - Carnes magras e peixe 7 - Carboidratos complexos 8 - Aveia e centeio 9 - Folhas verdes 10 - Soja Lembrando que, a boa alimentação é apenas um auxilio e não um tratamento, desta forma é importante unir com ajuda médica e medicamentos. #dicas #nutrição #AhazouSaude #setembroamarelo

Um vegetariano tem menos dores de artrite. Ela é uma inflamação que em alguns casos está ligada ao consumo de produtos com origem animal. Com uma dieta vegetariana, a pessoa tem uma alimentação rica em bactérias boas, que são capazes de eliminar bactérias ruins, reduzindo assim as chances de iniciar um processo inflamatório. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

Sim e deve, o milho é um grão que passa a sensação de saciedade e pode ser aliado ao regime. Porém, é preciso ter moderação e seguir as recomendações nutricionais, já que em excesso possui uma quantia significativa de gorduras. #AhazouSaude #milho #dicas #curiosidades #DiaDoMilho #nutrição

Tenha uma alimentação saudável na terceira idade! Entre em contato e agende a sua consulta. 📲🕐 #nutricionista #nutrição #idosos #terceiraidade#AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #viverbem

O ideal seria não consumir esse tipo de gordura, uma vez que ela não possui nenhum valor nutricional. Pelo contrário, pode trazer grandes riscos à saúde. Fique atento (a) às informações no rótulo dos produtos e opte por aqueles que tem baixa quantidade por VD% (valor diário). Gostou da dica? Marque alguém que também vai gostar. #nutri #nutrição #AhazouSaude #nutricaofuncional #carrosselahz #alimentacaosaudavel #dicas #AhazouSaude

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