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Comer em companhia vai ajudá-los a não comer rápido demais, adquirir bons hábitos e valorizar a importância de refeições regulares.

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Tente trocar alimentos gordurosos da sua dieta por alimentos mais leves que aumentem a sua saciedade, assim você mantém a sua alimentação mais saudável e balanceada! 😉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

Uma boa comida no inverno vai te esquentar e deixar o dia mais gostoso. Confira nesse post 5 dicas de comidas de inverno que vão manter frio bem longe! ❄️ #comida #inverno #AhazouSaude #saude #bemestar #viverbem #alimentacaosaudavel #AhazouSaude

A resposta para esta pergunta é muito simples, TODOS podem se beneficiar com a Nutrição comportamental. Por se tratar de uma abordagem inclusiva que busca entender o comportamento alimentar do paciente. Assim o tratamento pode beneficiar tanto pacientes que possuem alguma doença quanto indivíduos saudáveis. ??‍⚕️ #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

Fique de olho nos benefícios dessa fruta! ? #melao #frutas #beneficios #ahazou #saude #bemestar

Você sabia que o azeite de oliva é um alimento antioxidante? São alimentos conhecidos por “retardar o envelhecimento”, pois ajudam a impedir a oxidação das células e a ação dos radicais livres. E o azeite de oliva, em específico, é considerado como um ótimo anti-inflamatório natural. #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #AhazouSaude #viverbem #nutricao #alimentoantioxidante #antioxidantes #benefícios #curiosidades

A melhor e mais saudável maneira de se emagrecer com certeza é a reeducação alimentar. O Processo consiste basicamente em se organizar e manter uma rotina, com alimentos, horários de alimentação e exercícios físicos pré definidos. Para se ter uma melhor experiência com a reeducação alimentar deve-se consultar um nutricionista para acompanha-lo durante o processo. Crie sua rotina, viva bem, tenha uma vida saudável! #AhazouSaúde #BelezaEEstetica #Ahazou #reeducaçãoAlimentar

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