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posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Certamente, você percebeu que o consumo de alimentos naturais tem crescido entre as mulheres que desejam um corpo e pele mais saudáveis. ? Mas, você sabe o que cada um dos alimentos traz de benefícios para sua saúde? ?? Nós separamos alguns alimentos capazes de retardar o processo de envelhecimento. #nutri #nutrição #AhazouSaude #antiidade #carrosselahz # #alimentacaosaudavel #dicas — essa e +350 mil no app Ahazou
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Certamente, você percebeu que o consumo de alimentos naturais tem crescido entre as mulheres que desejam um corpo e pele mais saudáveis. ? Mas, você sabe o que cada um dos alimentos traz de benefícios para sua saúde? ?? Nós separamos alguns alimentos capazes de retardar o processo de envelhecimento.
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Produtos naturais são aqueles que não recebem componentes químicos na sua composição. Ou seja, têm componentes vegetais, não são tóxicos e não apresentam agentes poluentes. São ótimos pra diminuir o risco de alergias e doenças inflamatórias. #Alimentos #AhazouSaude #Naturais #AlimentacaoSaudavel #BemEstar #Nutricao #Saude #ViverBem #Alimentacao #Nutritivo

Temos o prazer de te auxiliar na sua dieta! Não perde tempo, estamos com a agenda aberta! ?? #agendaaberta #agenda #nutrição #vidasaudavel #dieta #AhazouSaude

TORTA INTEGRAL DE ATUM INGREDIENTES MASSA: 2 ovos 2 xícara de trigo integral 1 xícara de leite 1/2 xícara de óleo de girassol 1 xícara de aveia fina 1 colher (sopa) de fermento sal a gosto RECHEIO: 1 cebola picada 1 tomate picado 2 ovos cozidos picados 2 lata de atum natural moído 1 colher de cheiro-verde sal e pimenta a gosto MODO DE PREPARO MASSA: Coloque todos os ingredientes no liquidificador menos o fermento e bata tudo até ficar bem homogêneo. Depois acrescente o fermento e bata rapidamente só para misturar a massa com o fermento. RECHEIO: Misture todos os ingredientes numa tigela e mexa ate todos se encorporarem. Em uma forma média unte com azeite coloque metade da massa espalhe o recheio todo por ela, acrescente o restante da massa, polvilhe se quiser orégano por cima para dar um gostinho especial. Leve ao forno médio por mais ou menos 40 a 45 minutos. Bom apetite! #receitas #receitas-saudáveis #saúde #bem-estar #ahazoutaste

Ela possui fibras, antioxidandes e atua como prebiótico. Isso tudo promove uma boa saúde intestinal. Insira na sua alimentação e desfrute deste excelente alimento. #AhazouSaude #curiosidades #bemestar #nutricao #saude #viverbem #alimentacaosaudavel

Não é nada fácil seguir a dieta nas feitas de fim de ano. Mas aqui te darei dicas para ficar bem nessa época.#carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

Entre as frutas típicas de fim de ano, está a jabuticaba. A mais brasileira de todas essas frutas (e também a mais barata) bate um bolão quando o assunto é proteger a saúde. Sua polpa é rica em água, minerais e açúcares, mas é na casca que estão concentradas as fibras e os compostos fenólicos. #frutas #jabuticaba #ahazoapp #fimdeano

16 de outubro - Dia mundial da Alimentação Consuma com moderação pois assim eles ajudarão a recefeição mais deliciosa sem prejudicar a sua saúde! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

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