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principais assuntos sobre esse post de nutrição
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Anota aí o que você vai precisar para fazer essa receitinha 👇🏻 🥚 1 beterraba cortada em rodelas 🥚 2 ovos cozidos e cortados em quatro 🥚 2 inames cortados em rodelas 🥚 1/2 colher (ccafé) de semente de chia 🥚 4 colheres (sopa de geleia orgânica de pimenta 🥚 sal e pimenta a gosto 🥚 azeite extravirgem 🥚 folhas de manjericão para decorar Como fazer? 1) Cozinhe a beterraba por 2 minutos em água com um pouco de sal, escorra e reserve. 2) Cozinhe o inhame na água com um pouco de sal até que fique macio, mas firme, escorra e reserve. 3) Em um prato, monte a salada acomodando as rodelas de beterraba e inhame, com os ovos ao lado. 4) Espalhe a geleia de pimenta e tempere com sal, pimenta e azeite, salpicando a chia por último e decorando com as folhas de manjericão! #salada #receitas #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Para se alimentar de maneira melhor e ganhar qualidade de vida é necessário entender que cada um tem seu corpo e tempo para mudança! Buscar ajuda de um profissional também é de extrema importância para a saúde física e mental! #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #checklist #motivacional
Durante o período da amamentação o cuidado com a alimentação precisa ser redobrado pois existem alguns alimento que podem fazer mal o seu pequeno, confira alguns deles: aspartame e bebidas alcoólicas. Existem outros que você pode consumir, mas com moderação: cafeína e industrializados! Para maiores informações sobre esse assunto procure uma ajuda nutricional! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #agostodourado
As crianças com o diagnóstico de autismo possuem uma maior seletividade, pois tendem a preferir alimento com cor e consistências específicos, o que limita a variedade de alimentos no momento da refeição podendo haver carência nutricional principalmente de ferro e zinco. É muito importante cuidar bem da sua alimentação! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #autismo
A Nutrição Funcional rastreia os sintomas, sinais e características de cada paciente e os relaciona com a carência ou excesso dos nutrientes, corrigindo os desequilíbrios nutricionais que geram sobrecarga no sistema imunológico e desencadeiam “processos alérgicos” tardios, os quais acabam por provocar doenças crônicas como: obesidade, depressão, fibromialgia, artrite reumatoide, síndrome do pânico, osteoporose, diabetes, distúrbios de comportamento e hiperatividade infantil, desordens estéticas e alteração na performance física. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
Uma ação que pode envolver vários aspectos do autocuidado é o ato de cozinhar. Colocar a mão na massa pode ser ótimo para a sua saúde mental, além disso, envolve a saúde física, porque o alimento natural é mais saudável. Aproveite os benefícios da alimentação saudável na sua vida! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #motivacional
Muita gente não abre mão de uma boa farofa, mas na maioria das vezes essa receita é muito gordurosa. Aqui te mostraremos como deixar sua farofa mais leve e saudável. #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #viverbem #saude #nutricao
Alguns chás auxiliam na perca de peso quando conciliados à uma alimentação balanceada, conheça eles: - Chá de gengibre com abacaxi: - Chá verde com amora; - Chá de Hibisco com canela. São chás que auxiliam no bom funcionamento do intestino, aceleram o metabolismo e auxiliam na retenção de líquidos! Mas não se esqueça, para aproveitar os benefícios sua alimentação precisa ser balanceada! Agende sua consulta. #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #cha
Procuro sempre tornar a consulta especial para cada cliente e adoro quando eles me contam o que acharam sobre o atendimento e sobre os resultados, obrigada a todos que confiam no meu trabalho. ❤ #AhazouSaude #nutrição #nutricionista #depoimentos #feedbacks #bemestar #alimentacaosaudavel #viverbem
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