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posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Sempre que possível escolha orgânicos, eles fazem muito bem para a sua saúde e você merece cuidar bem dela. ???????

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Não! Nenhum açúcar se classifica como um alimento saudável, eles podem sim possuir mais nutrientes, mas nenhum é saudável. O açúcar pode te deixar viciado, então o ideal é consumir moderadamente. Mas agora vamos falar sobre os tipos de açúcar, os mais escuros como: o de coco e o mascavo possuem mais vitaminas e sais minerais pois passa por menows refinamento e aditivos químicos. Já aqueles açúcares branquinhos são mais processados e passam por aditivos químicos na sua produção.🧁 #AhazouSaude #acucar #dicas #saude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #viverbem

A alimentação da mãe durante a amamentação deve ser equilibrada e variada, sendo importante ingerir frutas, cereais, legumes e verduras. Evitando o consumo de alimentos industrializados e com alto teor de gordura, que não possuem valor nutricional nem para a mãe e nem para o bebê. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

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Quer comer aquele pratão de comida, mas sempre sente culpa? O segredo está em o quê esta no prato! Diminua os carboidratos, aumente as verduras e vegetais, coma mais integrais! #ahazou #alimentacaosaudavel #nutricao

6 de Maio - Dia Internacional sem Dieta. Dia de conscientizar as pessoas que se alimentar bem, não precisa ser uma tortura! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

Qual desses é você? Conta pra mim nos comentários! #AhazouSaude #nutricao #engraçado #meme #saude #bemestar #viverbem #signos

Quer investir em uma alimentação mais saudável e não sabe por onde começar? Então salva essa dica e comece a evitar comprar e consumir esse tipo de alimento no seu dia a dia. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

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