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peixes & frutos do mar : posts, legendas e frases de saude ocular , Herring , macula , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de peixes & frutos do mar para whatsapp, instagram e facebook: A degeneração macular é uma das principais causas de deficiência visual e cegueira em pessoas mais velhas. Evidências científicas sugerem que um dos benefícios de comer peixe, principalmente aqueles que contêm ômega 3, é a proteção contra problemas de visão.?? Estudos apontam que o consumo de peixe gorduroso pelo menos 1x na semana diminui o risco de degeneração na mácula do olho.? #ahazoutaste #pescados #instafood #frutosdomar #peixes #omega3 #beneficiosposts, legendas e frases de peixes & frutos do mar para whatsapp, instagram e facebook: A degeneração macular é uma das principais causas de deficiência visual e cegueira em pessoas mais velhas. Evidências científicas sugerem que um dos benefícios de comer peixe, principalmente aqueles que contêm ômega 3, é a proteção contra problemas de visão.?? Estudos apontam que o consumo de peixe gorduroso pelo menos 1x na semana diminui o risco de degeneração na mácula do olho.? #ahazoutaste #pescados #instafood #frutosdomar #peixes #omega3 #beneficios
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A degeneração macular é uma das principais causas de deficiência visual e cegueira em pessoas mais velhas. Evidências científicas sugerem que um dos benefícios de comer peixe, principalmente aqueles que contêm ômega 3, é a proteção contra problemas de visão.?? Estudos apontam que o consumo de peixe gorduroso pelo menos 1x na semana diminui o risco de degeneração na mácula do olho.?

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Aquela refeição saudável e equilibrada de peixe: Peixe assado com legumes. Separe algumas batatas, tomate, brócolis, pimentão, cenoura, cebola, alho e o corte de peixe que você preferir. Os legumes mais duros, você cozinha antes e depois adicione os mais leves. Adicione tempero à gosto como pimenta, sal, colorau, manjerição etc. É importante adicionar uma colher de sopa de azeite, deixe a carne e os demais ingredientes cozinharem por 30 minutos e pronto! Facinho e uma bomba de nutrientes. #ahazoutaste #pescados #peixes #instafood #frutosdomar #foodlovers #delivery

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Essa receita com certeza é de dar água na boca, por isso, já anote aí o que você vai precisar: 🍤 1kg de camarão médio limpo 🍤 3 colheres de sopa de manteiga 🍤 1/2 cebola média picada 🍤 2 tomates sem pele e sem sementes picados 🍤 3 colheres de sopa de molho de tomate 🍤 250g de requeijão 🍤 Suco de 1/2 limão 🍤 Folhas de alfavaca 🍤 Sal a gosto 🍤 Pimenta branca e ervas finas a gosto Para fazer, basta: 1) Temperar o camarão com o sal, o suco de limão e as folhas de alfavaca e deixar descansar por 15 minutos. 2) Depois, derreta a manteiga e jogue a cebola, mexendo até dourar. Em seguida, despeje o tomate e o molho de tomate. 3) Após alguns minutos cozinhando, adicione o camarão já temperado, mexa bem e deixe cozinhar por 10 minutos com a tampa da panela fechada. 4) Depois que o camarão já estiver cozido, coloque a pimenta e as ervas finas. Por último, adicione o requeijão e mexa até que ele desmanche. 5) Para finalizar, coloque o camarão em uma travessa e salpique queijo ralado por cima para dar aquele gostinho especial! 😉 #ahazoutaste #delivery #foodlovers #frutosdomar #instafood #pescados #peixes #receita

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