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Os hábitos ruins são construídos em dias, meses e até anos. Então, nada de deixar para depois aquela prática que vai trazer mais saúde e bem-estar para você. É hora de fazer a matrícula na academia, melhorar a alimentação, beber mais água, enfim, nada de deixar para depois.

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Como está a sua mente? No Dia Mundial da Saúde Mental se conscientize e alerte outras pessoas. 🧠💚 #saúdemental #diamundialdasaúdemental #saúde #mente #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Apesar de ambas serem poderem ser sintomas clínicos de doenças do labirinto, elas possuem características diferentes entre si: 💚 Vertigem: a principal característica é a sensação de rotação, onde você sente que você está rodando ou que o mundo está rodando, como ao sair de um gira-gira; 💚 Tontura: aqui a sensação é de instabilidade, como a sensação de maresia, pisar em ovos, sentir a cabeça vazia/leve. Apesar de acontecer em todas as idades, costuma ser mais comum entre os mais velhos. E aí, você já sabia diferenciar? Já sentiu alguma das duas? Conta pra gente aqui nos comentários! 👇🏻 #AhazouSaude #diadatontura #tontura #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Não existe um exame específico para diagnosticar a Doença Inflamatória Pélvica, por isso, é importante ficar atenta aos sinais que o corpo dá e consultar um médico regularmente. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #dip #ist

A hemofilia é uma condição genética que tem tratamento, mas não tem cura. Por isso é essencial conhecer e se conscientizar sobre o assunto para un diagnostico correto. Cuide-se.#bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #tratamento #conscientização #hemofilia #hemofílico #diadohemofílico

Lave bem as mãos com água e sabão por 20 segundos e você já vai estar ajudando a combater essa doença. Fonte: https://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/2020/03/quando-fazer-teste-como-cuidar-de-idosos-o-que-fazer-com-beijos-medico-explica.shtml #Saude #coronavírus #covid-19 #Ahazousaude

Que tal tirar um tempinho pra cuidar de você hoje? #bemestar #saúde #ahazou #motivacional

Alimentos ricos em vitamina C diminuem a secreção de cortisol, hormônio liberado pela glândula adrenal em resposta ao estresse e à ansiedade sendo responsável por transmitir a notícia de estresse para todas as partes do corpo. O consumo de alimentos que contém vitamina C promove o bom funcionamento do sistema nervoso e aumentando a sensação de bem-estar. Exemplo: laranja, acerola, limão, kiwi, entre outros. #ansiedade #vitaminaC #ahazou #dicas

Lembre-se sempre: apenas profissionais formados e capacitados podem te passar exercícios físicos. Cuide de você, cuide da sua saúde! ? #exerciciofisico #saude #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #viverbem

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