personal trainer : posts, legendas e frases de Shoulder , Pular Corda , Roupa esportiva , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: Quer perder até 4kg em 15 dias? Então vamos destinar um tempinho para a corda com esse desafio: 

? INICIANTES: 03 sessões de 05 minutos e 30s de descanso entre uma sessão e outra.

? DEMAIS PESSOAS: 30 minutos sem intervalos. 

Marque os amigos que devem cumprir esse desafio contigo e faz aquele vídeo para compartilhar e vê se não esquece de marcar a página pra gente ver! 

#PularCorda #Desafio #VidaFitness #Ahazou #PersonalTrainer #Exercício #Treino 
posts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: Quer perder até 4kg em 15 dias? Então vamos destinar um tempinho para a corda com esse desafio: 

? INICIANTES: 03 sessões de 05 minutos e 30s de descanso entre uma sessão e outra.

? DEMAIS PESSOAS: 30 minutos sem intervalos. 

Marque os amigos que devem cumprir esse desafio contigo e faz aquele vídeo para compartilhar e vê se não esquece de marcar a página pra gente ver! 

#PularCorda #Desafio #VidaFitness #Ahazou #PersonalTrainer #Exercício #Treino

para compartilhar esse post e ter acesso a mais conteúdos como esse, baixe o app ahazou e experimente grátis

legenda para post de personal trainer

Quer perder até 4kg em 15 dias? Então vamos destinar um tempinho para a corda com esse desafio: ? INICIANTES: 03 sessões de 05 minutos e 30s de descanso entre uma sessão e outra. ? DEMAIS PESSOAS: 30 minutos sem intervalos. Marque os amigos que devem cumprir esse desafio contigo e faz aquele vídeo para compartilhar e vê se não esquece de marcar a página pra gente ver!

Ver legenda completa no aplicativo

principais assuntos sobre esse post de personal trainer

ShoulderPular CordaRoupa esportivaexercícioFonteFontFrescoPerformancedesempenhoCoolquartoAdvertisingpersonal trainerRoomShow de TalentosPublicidade Talent showSportswearOmbrodesafio

conheça o app ahazou, com mais de 350 mil ideias e conteúdos prontos para você postar durante o ano inteiro!

posts relacionados

A escolha do tênis correto pode influenciar na qualidade do seu treino! Ao treinar, são realizados exercícios de força e com pesos, por isso a escolha do tênis deve ser um modelo que dê estabilidade para tal prática. Ele deve ter um o amortecimento rígido, pouco drop e suporte para a região do meio o pé! Essas características são importante para a qualidade e a estabilidade na hora do seu treino! E aí, conta pra gente se gostou dessa dica! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #musculacao #tenis

Você vai se surpreender com os resultados. E os benefícios vão além do emagrecimento. Experimente uma aula hoje mesmo ? #hiit #personaltrainer #emagrecer #ahazou #bandbeauty #gym

Sua saúde é importante para nós. Pratique bons hábitos e sinta um bem-estar todos os dias #AhazouSaude #nopainnogain #personal #personaltrainer #boratreinar

Você na sua melhor versão agora mesmo! O personal trainer faz toda a diferença nesse processo. Entre em contato, conheça nossos planos e tire todas as suas dúvidas. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer

O segredo para você alcançar seus objetivos, é seguir sendo cada dia um pouco melhor do que você foi ontem, mas nunca tentando ser melhor que outra pessoa. #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #frase #frases #motivacional #postdefrase #quote

A posição das pernas é o que faz você acertar (ou não) no agachamento! Vamos lá: quando você descer, seu joelho não pode ultrapassar a linha da ponta do seu pé. Tente manter um ângulo de 90 graus entre seu posterior de coxa e suas panturrilhas. Lembre-se: agache até o final, sem parar no meio do caminho. Agora que você já sabe como fazer, é só treinar para pegar o jeito! ? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #treino #dicas #agachamento #posição

Venha conhecer a melhor academia para você caminhar para uma vida mais saudável. Nosso espaço conta com diversas aulas e aparelhos para musculação. Venha nos visitar e faça a sua matrícula. #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #personal #personaltrainer #saúde #bemestar #qualidadedevida #academia #aparelhos #treino #segurança

Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.

conquiste seu sucesso

profissionalize suas redes sociais com nosso app de conteúdos prontos

encontre conteúdos prontos

temos mais de 350 mil conteúdos criados por designers profissionais todos os dias

experimente grátis

baixe agora o app Ahazou e tenha acesso a todos nossos conteúdos prontos!

quero saber mais