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Invista em cuidado e prevenção da saúde ✨. Não existe investimento melhor do que o cuidado com sua saúde. E nada como um treinamento funcional para isso. Então venha conhecer nossas aulas. #AhazouSaude #treino #personal #personaltrainer #aulas #saúde #bem-estar #funcional #treinofuncional

Arrisque, comece uma nova série, alterne seus treinos. Não fique apenas executando as mesmas coisas. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain

Fazer abdominais vai fortalecer a musculatura da região mas não necessariamente queimar a gordura localizada. Para queimar o excesso de gordura, é preciso combinar deficit calórico na alimentação com musculação. #Personal #AhazouSaude #Dicas

Tenha foco e determinação, o caminho pode ser longo, mas no final você verá que a persistência valerá a pena 💪. #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #frase #frases #postdefrase #motivacional #academia

O ser humano foi feito para movimentar-se, um corpo que não se movimenta torna-se fraco e adoece mais facilmente, por isso PRATIQUE EXERCÍCIO FÍSICO REGULARMENTE! #pratiqueexercicio #ahazou #dicas

Para que o nosso corpo tenha resultados, é necessário praticar atividades físicas diversificadas, pois só assim os músculos terão os estímulos necessários para se desenvolver da forma desejada. Por isso, não foque apenas em cardio, spinning ou membros superiores, deixe o seu corpo trabalhar num todo!#AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer

Tudo o que você quer será seu com muito esforço e dedicação. Mantenha-se firme!💪 #boanoite #personaltrainer #AhazouSaude #nopainnogain #boratreinar #personal

Se você gosta de pular e não tem problemas as articulações o jump é a atividade perfeita para você. As aulas são dinâmicas e divertidas e ajudam com a perda de peso, queimando cerca de 350 calorias eu uma aula de 30 minuto. #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #carrosselahz #exercicios #bemestar #jump #mitoseverdades

Vai ficar em casa para evitar o Coronavírus, mas quer continuar treinando? ? O agachamento é o melhor exercício para as pernas e ele dá resultado mesmo sem peso ? Você só precisa flexionar os joelhos, jogandos os braços para frente para manter o equilíbrio. Lembrando sempre de manter a coluna reta. ? #Treinaremcasa #PersonalTrainer #coronavirus #covid-19 #Ahazou

E nem precisa ser 1 de abril pra isso acontecer ? #diadamentira #ahazou #1deabril #abril #exercicio

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