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Hoje é o dia da natação e não poderíamos deixar de comemorar, venha aproveitar a nossa aula #AhazouSaude #natação #aulas #convite

Você só precisa dar o primeiro passo. Vem treinar comigo! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer

A pergunta é: personal trainer faz milagres? A resposta é não! A verdade é que pessoas que tem um profissional ao lado tende a ter uma rotina constante de treinos, se sente mais motivadas quando tem alguém para auxilia-la. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain

Você está perto de alcançar o seu objetivo. #personaltrainer #musculação #ahazou#saude #treino

Acho essa troca justa. E você? ? #PersonalTrainer #Hack #Treino #Ahazou #bandbeauty

Além de ajudar a perder peso, a dança aumenta a capacidade sanguínea e faz bem ao coração. DANCE! ? #dançar #dance #ahazou

Se você gosta de pular e não tem problemas as articulações o jump é a atividade perfeita para você. As aulas são dinâmicas e divertidas e ajudam com a perda de peso, queimando cerca de 350 calorias eu uma aula de 30 minuto. #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #carrosselahz #exercicios #bemestar #jump #mitoseverdades

? Esse é um dos problemas para os praticantes de musculação. Ele ocorre quando um lado do músculo é maior do que o outro. Quando o problema é identificado, é importante consultar o seu personal trainer para que ele te passe um treino que corrija esse problema. #Fitness #PersonalTrainer #Assimetria #Ahazou

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