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Você só vai conseguir se fizer, faça por você! ?‍♀ #AhazouSaude #fit #qualidadedevida #personal #motivacional #frase #personaltrainer #nopainnogain #boratreinar #AhazouSaude

Pronto! Agora temos um excelente motivo para resistir ao amado ovo de páscoa, melhor trocar ele por um bombom ;) #dieta #ahazou #foconadieta #pascoa

Lembre-se que todo exercício você precisa ter consciência corporal. A postura correta para o agachamento livre com barra deve ser: pés afastados na largura dos ombros, os joelhos em um ângulo de 90º. Ao agachar faça o movimento de sentar em uma cadeira.?‍♀? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #certoXerrado #Dicas #cuidados #comofazer #exerciciocorreto #posicaocorreta #agachamentolivre

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Chega de adiar o treino que você tanto quer. Mensalidades a partir de R$ [inserir]. Venha treinar conosco! ?? #AhazouSaude #personaltrainer #personal #boratreinar #nopainnogain

Essa barra sim é difícil de segurar! 🥵🤣🤣 #crossfit #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer

Isso mesmo, um dia começando ou terminando com exercício fica muito melhor! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde

O treino funcional é excelente para manter uma vida mais saudável. Confira alguns mitos e verdades sobre o treino. #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #carrosselahz #exercicios #bemestar #treinofuncional

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