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Esse combo é destruidor. Pagando apenas (valor), você ganha os benefícios dos dois treinamentos. Vamos esmagar essa gordura? ?‍♀? #PersonalTrainer #Musculação #Funcional #Treino #Ahazou

Treino bom, não tem lesão. E para não sofrer uma lesão, você precisa se alongar antes de treinar! Porque a lesão prejudica os seus resultados, fazendo você ficar sem treinar por um bom tempo. E o alongamento evita essa situação, preparando e relaxando os músculos para a sobrecarga causada pelo treino. Então, bora se alongar! #AhazouSaude #alongamento #treinamento #lesões

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Muito mais que treinar1 #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde

Treinar é muito mais que perder peso, é sobre ter mais saúde e qualidade de vida! 💪 Então bora mexer esse corpo. #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #frase #frases #postdefrase #motivacional #academia

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Nas horas de estresse, é muito comum que nosso primeiro impulso seja largar a dieta e o treino. Quando, na verdade, o melhor a fazer é continuar sua rotina da melhor maneira que conseguir, substituindo alguns exercícios e alimentos, mas continuando a deixar sua saúde no topo da lista de prioridades. #exercicio #personaltrainer #ahazou #ahazoupersonal #qualidadedevida #bemestar #nopainnogain #exercise #equilibrio

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