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Venha queimar calorias de forma divertida: Dançando! Não tem como você não se apaixonar pela aula de zumba. A atmosfera é surpreendente! Venha fazer aulas! #AhazouSaude #sumba #danca #boratreinar #personaltrainer

Você sabia desse benefício? Exercícios mais leves são super recomendados para as grávidas como caminhadas, bicicleta ergométrica, natação e hidroginástica. 😁 #AhazouSaude #beneficios #gravidez #exercicios #musculação #personal #personaltrainer

Diga-nos como você prepara o seu pré-treino e as mudanças que você notou logo no primeiro mês. Inspire outra pessoa e aproveite para falar sobre sua trajetória nesse post. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #enquete

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