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posts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: Fazer abdominais (da forma correta) vai estabilizar sua postura, além de melhorar e muito sua consciência corporal. Pra quem faz outros esportes, a musculatura do abdomem vai proporcionar um melhor desempenho.
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Fazer abdominais (da forma correta) vai estabilizar sua postura, além de melhorar e muito sua consciência corporal. Pra quem faz outros esportes, a musculatura do abdomem vai proporcionar um melhor desempenho.
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Você já parou pra pensar nos benefícios que um personal trainer pode te trazer ? Se não pensou vou citar 5 aqui você pra se ligar: Motivação 2-segurança 3-Personalização 4-Garantia de resultado 5-Variabilidade #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain

Hoje em dia se vê muito na internet, formas mirabolantes de se executar determinados exercícios. Não cai nessa! Muitas pessoas postam seus treinos online sem ter conhecimento aprofundado do assunto. Faça o básico que funciona, assim você evita lesões! #AhazouSaude #dicademusculacao #dicas #musculacao #treino #boratreinar #personal #personaltrainer

Tudo depende da intensidade são apenas 30 minutinhos, dê o seu melhor! Descanse periodicamente, e o mais importante: Faça tudo no seu limite, respeite o seu corpo! #AhazouSaude #corda #aerobico #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #personal #calorias

Acredite em você, assim você vai longe! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde

Aproveitando o clima de Eleições, vamos esclarecer as coisas? ? Não gosto dele, não sinto verdade nele e todos os seus movimentos são chatos e repetitivos. Por isso eu voto pelo fim do polichinelo! #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #eleiçoes #eliminaçao #polichinelo

Leve seu paizão para treinar com um personal fit. Personalizamos os treinos de acordo com as necessidade e garantimos mais disposição e qualidade de vida para ele! Deixe seu pai feliz no dia dele! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar

Alguns dos benefícios da atividade física durante a gestação:⁣⁣ ⁣⁣ ? Diminuição do risco de pré-eclâmpsia, hipertensão gestacional, diabetes gestacional, cesariana, parto instrumental, incontinência urinária, ganho excessivo de peso gestacional e depressão;⁣⁣ ⁣⁣ ? Estabilização da glicose no sangue;⁣⁣ ⁣⁣ ? Diminuição do ganho de peso gestacional total;⁣⁣ ⁣⁣ ? Diminuição da gravidade dos sintomas depressivos e dor lombo pélvica;⁣⁣ ⁣⁣ Tem alguma dúvida sobre exercícios na gestação? Comenta aqui embaixo! ⁣⁣ #gravidez #dicasdetreinos #ahazou #bandbeauty #treinonagestação #gestação #personaltrainer⁣⁣

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