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E aí como anda a sua consciência? Não invente desculpas venha treinar! #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #dicas #treino #exercicios #tonificar #fortalece
A forma física, o sexo, idade não faz diferença no Muay Thai, o que realmente é importante é aprender, dedicar-se e ter disposição. #AhazouSaude #boratreinar #motivacional #personal #personaltrainer #muaythai
Além de ser uma ótima atividade para todas as idades, o ciclismo aquático facilita a perda de calor e diminui o estresse térmico. #hidrobike #ciclismoaquatico #AhazouSaude #personaltrainer #personal
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Você é daqueles que independente do que está acontecendo não perde o foco?! As eleições estão se aproximando, o voto é importante e treinar também! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #eleicoes
Benefícios do BCAA: - Manutenção da proteína corporal; - Redução da perda de massa magra; - Ajuda no processo de cicatrização; - Melhora dos níveis de proteína na musculatura de idosos; - Benefícios no tratamento de doenças do fígado e dos rins; - Melhora no sistema imunológico de atletas; - Recuperação da fadiga muscular; #suplemento #bcaa #proteína #musculação #força #ahazousaúde
Você sabe o que é GAP? O GAP significa: Glúteos, abdominais e pernas! É um treinamento intenso de 30 minutos que promove fortalecimento, previne lesões e aumenta sua resistência! Venha praticar! #AhazouSaude #gap #nopainnogain #personaltrainer #personal #boratreinar
⚠ Você corre o risco de querer puxar ferro também. ? #Acadêmia #PersonalTrainer #Treino #Musculação #Ahazou
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