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Sua saúde é importante para nós. Pratique bons hábitos e sinta um bem-estar todos os dias
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✅ VERDADEIRO. O melhor exercício para quem quer ter o bumbum durinho é o agachamento. Ele trabalha muito bem a região, além de também desenvolver os quadríceps. Pode confiar: agacha que cresce! 😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #agachaquecresce #agachamento #glúteos #mitoouverdade #verdadeirooufalso

Não perca mais tempo! Se inscreva em uma aula de flex e veja a mágica acontecer no seu corpo e na sua disposição.👊 #AhazouSaude #flex #auladeflex #flexibilidade #boratreinar #personal #personaltrainer

A aula é especial para os pequenos hoje! Traga seu filho! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #diadascriancas

E tem jeito melhor de sair da academia com sensação de missão cumprida? 😂💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer

Não desista do seu processo, no final cada dificuldade deixará mais forte e você se tronará um campeão. #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #exercicios #treino #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #frase #frases #motivacional #postdefrase #boanoite #frasedeboanoite

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Nada de preguiça nesse dia dos namorados, treine com o seu amor. #AhazouSaude #boratreinar #personal #personaltrainer #nopainnogain

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Famoso por ser quase completo e por ter notáveis resultados em pouco tempo, esse exercício começa com uma flexão. Com um salto, ela se transforma em uma postura onde todos os quatro apoios estão no chão e o quadril está elevado, para logo passar - com mais um salto - para a postura ereta com os dois pés no chão. De alta intensidade, ele trabalha pernas, braços, costas e equilíbrio. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta

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Quem disse que em tempos de quarentena precisamos ficar em casa comendo guloseimas? Pensando em nossos clientes e principalmente na importância do fortalecimento do sistema imunológico, nossa equipe de professores preparou um material exclusivo para enfrentarmos essa quarentena com os exercícios em dia. Para ter acesso ao seu pacote, entre em contato: (infos de contato) #AhazouSaúde #PersonalTrainer #Treinos #Quarentena #Coronavírus #COVID19 #QualidadedeVida

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