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posts, legendas e frases de personal trainer, natura para whatsapp, instagram e facebook: O sedentarismo é a diminuição significativa de atividade física e dos gasto calóricos no dia a dia. Aliado com uma alimentação industrializada, não é surpreendente que esse seja o mal do século!
Várias doenças estão relacionadas à vida sedentária: pressão alta, a diabetes do tipo II, alta do colesterol, obesidade, entre outras doenças.

A boa notícia é que você pode virar o jogo a seu favor hoje mesmo: pratique exercícios físicos e desenvolva uma alimentação que seja mais natural e regrada ?

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O sedentarismo é a diminuição significativa de atividade física e dos gasto calóricos no dia a dia. Aliado com uma alimentação industrializada, não é surpreendente que esse seja o mal do século! Várias doenças estão relacionadas à vida sedentária: pressão alta, a diabetes do tipo II, alta do colesterol, obesidade, entre outras doenças. A boa notícia é que você pode virar o jogo a seu favor hoje mesmo: pratique exercícios físicos e desenvolva uma alimentação que seja mais natural e regrada ?
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Pront@ pra brilhar, xóvem místic@? ✨ Chegou o novo Gel Hidratante Iluminador Humor Galáxia! Ele hidrata, perfuma e ilumina a pele, tudo ao mesmo tempo. O melhor jeito de repor todo o brilho que o ano tentou tirar de você. Vem de Humor, mus@ do zodíaco! #NaturaHumor #HoroscopoDoHumor #DescriçãoDeImagem: Essa postagem é formada por um carrossel com cinco imagens. Todas possuem fundo roxo e, em todas, uma linha fina rosa faz uma moldura deixando uma borda com um texto a cada imagem. As quatro primeiras têm uma foto em evidência do Gel Hidratante Iluminador Humor Galáxia com um texto falando sobre signos. Na primeira é O humor de sagitário o texto é “sagitário: que tal um toque extra de iluminador pra aumentar o brilho natural, sagita?”. Na segunda é O humor de capricórnio o que acompanha o gel hidratante é “capricórnio: nem 8 nem 80, aqui o brilho é na medida”. Na terceira é O humor de aquário e o texto com o hidratante é “aquário: liberdade para iluminar e hidratar a pele da forma que você quiser”. Na quarta imagem é O humor de peixes com o texto “peixes: por aqui a emoção toma conta e tem muito brilho pra todo lado, né?”. A última imagem mostra quatro pessoas juntas e felizes, levemente desfocadas, com o foco em produtos da linha Natura Humor e tem o texto “novo hidratante iluminador humor galáxia. pronto pra brilhar, jovem mistique?”. #AhazouNatura #ahazourevenda

Ao consumir Natura Ekos, você contribui com a conservação de mais de 2 milhões de hectares da Amazônia. Use o poder que você tem nas mãos. #AmazôniaViva #EstaNasNossasMaos #DescriçãoDeImagem: em destaque no centro, temos a embalagem da Polpa Esfoliante Natura Ekos Castanha e, ao fundo, a imagem mostra o fundo com cor neutra e recortes com cor verde das árvores amazônicas. #AhazouNatura #ahazourevenda

Seja uma make básica ou carão, uma sobrancelha bem feita destaca e valoriza ainda mais o olhar e o rosto 💕 Deslize e confira nossas dicas pra arrasar nas sobrancelhas com efeito natural 👉 #NaturaUna #PraTodosVerem: o post é um carrossel com cinco fotos. Na primeira, temos um detalhe do rosto de uma modelo onde mostra bem seu olho e sobrancelha. Na foto, a modelo está preenchendo a sobrancelha usando o Lápis Retrátil da marca Una, garantindo um efeito natural. No canto inferior esquerdo temos a frase: "sobrancelha natural em 3 passos. Deslize para conferir.". Na segunda imagem, temos novamente o rosto de uma outra modelo. Ela olha para a câmera e usa maquiagem levemente marcada e brincos dourados. No canto inferior esquerdo temos o texto: "Preencher. Com o novo Lápis Retrátil para Sobrancelhas Una, faça traços suaves no sentido dos pelos para preencher os espaços,". Na terceira imagem, temos o produto lápis retrátil para sobrancelhas, grande na tela junto ao texto: "Esfumar. Para um efeito naturalmente preenchido, esfume os traços com a escovinha.". Na quarta imagem, temos novamente o rosto de uma modelo em destaque. Ela está levemente sorrindo e olha para o canto superior direito. Na parte de baixo, temos o texto: "Pentear. Use a escovinha para finalizar penteando os fios.". Na quinta e última imagem, temos dois Lápis retráteis Una, em cima de um suporte de madeira. No canto superior esquerdo temos o texto: "Gostou? Salve esse post e faça você mesma suas sobrancelhas em casa com Natura Una.". #AhazouNatura #ahazourevenda

Sabe o que o alinhamento dos astros acaba de revelar? Que as 2 novas fragrâncias e o novo Gel Hidratante Iluminador de Humor têm tudo a ver com a sua energia! 💫 Enquanto Humor Galáxia traz uma combinação vibrante de especiarias, madeiras e cítricos, Humor Estelar faz um mix misterioso de especiarias, frutas e notas amadeiradas. Não tem mercúrio retrógrado que resista a vibrações tão deliciosamente perfumadas. #NaturaHumor #HoroscopoDoHumor #DescriçãoDeImagem: Essa postagem é formada por um carrossel com cinco imagens. Todas possuem fundo roxo e, em todas, uma linha fina rosa faz uma espécie de moldura deixando uma borda, com um texto em cada um dos lados. Todas as quatro primeiras imagens contêm, na lateral direita, dentro do quadrado, uma foto do perfume Natura Humor Galaxia e, no lado esquerdo, um texto falando sobre signos. Na primeira imagem, o texto da borda é O humor de áries e nos quatro cantos tem o símbolo de áries. O texto que acompanha o perfume é áries: só Humor mesmo pra tranquilizar um ariane, mores! Na segunda imagem, o texto da borda é O humor de touro e nos quatro cantos tem o símbolo de touro. O texto que acompanha o perfume é touro: cheirose sim, com fome também! Na terceira imagem, o texto da borda é O humor de gêmeos e nos quatro cantos tem o símbolo de gêmeos. O texto que acompanha o perfume é:gêmeos: previsão para o dia: sem indecisão sobre qual fragrância usar hoje. Na quarta imagem, o texto da borda é O humor de câncer e nos quatro cantos tem o símbolo de câncer. O texto que acompanha o perfume é câncer: o tipo de fragrância que faz chorar de emoção. A última imagem do carrossel mostra uma mulher jovem e negra, com cabelos presos, brinco em formato de coração e uma choker no pescoço olhando para a câmera. No lado direito da imagem está escrito Novo Humor Galáxia, pra se sentir a mais radiante e cheirosa do universo. No canto superior direito de cada uma das cinco telas direito tem o logo de Natura Humor. #AhazouNatura #ahazourevenda

Pronta para ter unhas perfeitas sem precisar sair de casa? Conheça o Sérum Unhas e Cutículas de Natura Una, seu mais novo aliado diário. ✨ Com alta concentração de ingredientes naturais, fortalece e protege as unhas, prevenindo contra quebras. Além disso, ele hidrata, amolece e reduz o crescimento de cutículas. Incrível né? O resultado é unhas bem cuidadas e fortalecidas desde a primeira aplicação. 💅 Salve esse conteúdo e comece a aplicar os truques! #NaturaUna #ParaTodosVerem: o post é um carrossel com quatro imagens. Na primeira imagem temos uma modelo, em plano fechado. Ela usa uma make leve, com as maçãs do rosto marcadas, uma blusa de cor bege e olha para a câmera. No canto superior direito temos a frase "Como usar o Sérum Unhas e Cutículas de Natura Una em 3 passos. Vem ver!". Na segunda imagem temos duas mãos em destaque, uma por cima da outra. No canto inferior direito da imagem temos o texto: "Aplique sobre as unhas e cutículas, massageando em movimentos circulares até que o produto seja totalmente absorvido.". Na terceira imagem, temos duas mãos entrelaçadas. As unhas estão feitas com um esmalte de tom escuro, puxando para o marrom. No canto inferior esquerdo temos o texto: "Antes da esmaltação, retire o resíduo do produto. Assim, você garante maior adesão do esmalte às unhas". Por último, temos uma imagem com cinco bisnagas do Sérum Unhas e Cutículas de Natura Una. No canto superior esquerdo temos o texto: "Para otimizar os efeitos do Sérum, experimente aplicá-lo antes de dormir!". #AhazouNatura #ahazourevenda

Pequenas escolhas têm grande impacto para a Amazônia. Optar por marcas comprometidas com a sua conservação, como Natura Ekos, é uma atitude que você pode tomar diariamente para ajudar. Vamos juntos: você faz parte disso! #DiaDaTerra #DescriçãoDaImagem: sobre um fundo amarelo e vermelho-ferrugem, há um meio círculo mostrando mãos segurando um ramo de priprioca diante de um pôr-do-sol e, ao lado, um círculo menor mostrando Natura Ekos Castanha e a legenda “experimente Ekos Castanha”. No canto superior direito, vemos a logo da Natura e o texto #diadaterra. Abaixo, a chamada diz “a Amazônia depende de como vivemos e consumimos hoje.” #AhazouNatura #ahazourevenda

Cada pessoa ao nosso redor importa. Somos todes feites de vínculos, são eles que nos encorajam e nos acolhem. Que assumem junto nossos BOs e exaltam nosso brilho. ✨ Conta pra gente: quem faz parte da sua rede de afeto? Quem tá do seu lado quando você mais precisa? Quem são os amores da sua vida? 🌈 Marque nos comentários e diga o quanto todes importam pra você! Amor que acolhe. Amor que transforma. #ColeçãodoAmor #NaturaFaces #CadaBandeiraUmaHistória #ParaTodosVerem: o post é um carrossel com 5 imagens. Na 1ª, Jake aparece, em close, passando o batom azul de Natura Faces Coleção do Amor e exibindo uma nail art com as cores da bandeira do orgulho. As marcas da Natura e da Coleção do Amor também estão presentes. Na 2ª imagem, Vivi aparece ao lado de Jake e um pequeno texto fala do amor entre elus. Na sequência, Vivi aparece com a mãe, Wania, e o texto fala sobre o amor livre de padrões. Na 4ª imagem, Maika está junto de Jake e o texto reflete seu pensamento sobre o amor. O carrossel termina com uma imagem em que todes estão juntes e aparece a pergunta “e você, quem faz parte da sua rede de afeto?”. #AhazouNatura #ahazourevenda

Seu cabelo merece a tecnologia avançada do novo Protetor Térmico de Natura Lumina. Com ele, seus fios terão blindagem máxima contra o calor de secadores, chapinhas e modeladores e até duas vezes mais resistência à quebra durante a escovação. O produto ainda acelera o tempo de secagem e mantém a escova ao longo do dia, preparando os fios para qualquer penteado. Praticidade ao alcance de todos os tipos de cabelos. #seucabelosuaverdade #AhazouNatura #ahazourevenda

Olha ela garantindo a definição de milhões: Nat Natura, nossa influenciadora digital, usa o sistema completo Natura Lumina Cabelos Crespos para cabelos 73% mais definidos, nutridos e fortes desde a primeira aplicação. Já conhece #NaturaLumina? Conta o que achou nos comentários. #DescriçãoDeImagem: imagem da Nat Natura, personagem virtual, finalizando os cabelos crespos curtos, na altura dos ombros, com uma toalha. Na imagem ao fundo, temos os produtos do sistema Natura Lumina Cabelos Crespos: Shampoo Hidratante, Condicionador Nutritivo, Máscara Reconstrutora e o Creme de Pentear Ativador. #AhazouNatura #ahazourevenda

Ao cuidar do seu corpo com a linha Natura Ekos Castanha, você garante benefícios para você e para a #AmazôniaViva. Com um potente ativo antiressecamento, ela mantém sua pele intensamente nutrida e macia. Além disso, ela fortalece famílias guardiãs da floresta, contribuindo para a regeneração da Amazônia. #NaturaEkos #DescriçãoDeImagem: o post é uma imagem quadrada, onde temos uma foto, em tons terrosos com a Polpa Hidratante Para o Corpo Ekos Catanha. Ao lado do produto, temos as frases "Já conhece os benefícios do óleo bruto da castanha?", "produto vegano, com fórmula biodegradável", "potente ativo antirressecamento", “cuidado com a sua pele e com a floresta” e "possui ação nutritiva". #AhazouNatura #ahazourevenda

As flores remetem a cheiros marcantes. Na perfumaria, o caminho olfativo floral é versátil e cai bem em qualquer ocasião. Quais as suas fragrâncias florais preferidas da Natura? 💐💮🌸🏵️🌹🌺🌻 #ParaTodosVerem: Temos a imagem em close de uma mulher que olha pra frente. Ao fundo, é possível perceber que ela está em um ambiente externo, com flores abaixo do rosto. A marca da Natura aparece no canto superior direito. #AhazouNatura #ahazourevenda

Atenção, cheirosas da timeline: pele nutrida começa e termina com a linha Tododia. 🍒🍦 P.S.: Se imagens tivessem aroma, esse carrossel teria a fragrância de Cereja, Avelã, Ameixa e Flor de Baunilha. #DescriçãoDeImagem: o post é um carrossel com 5 imagens, todas com fundo em tons de rosa e roxo. Na primeira imagem, os produtos Óleo Bifásico e Creme Hidratante da linha Tododia Ameixa e Flor de Baunilha, aparecem ao lado do Body Splash e Creme Nutritivo da linha Tododia Cereja e Avelã. O canto superior direito tem a textura de creme ao fundo de uma das embalagens, enquanto a textura do óleo exemplifica o Óleo Bifásico. Nas próximas 4 imagens, cada produto relacionados está à esquerda do fundo com tons de rosa e roxo, com os textos à esquerda inferior: 1- Óleo Bifásico: hidratação intensa, realça a luminosidade natural e protege sua pele contra os sinais de ressecamento; 2 - Creme Ultranutritivo: hidratação profunda, 2x mais fragrância, forma um filme protetor com toque seco; 3 - Creme Hidratante: 4x mais hidratação, pele 2x mais firme, fácil de espalhar e absorve rapidinho; 4 - Body Splash: hidratação leve, perfumação leve e refrescante, mantém a hidratação da pele ao longo do dia. #AhazouNatura #ahazourevenda

Mais do que nunca, é preciso tomar decisões que impactem positivamente a floresta - desde o exercício da cidadania que passa pelo voto consciente, da mobilização pela conservação da floresta até o consumo de produtos que contribuem para manter a Floresta em Pé. Fonte: MapBiomas e PlenaMata #ParaTodosVerem: na imagem é possível observar a floresta Amazônica de cima e em um céu azul com poucas nuvens e uma linha que representa a demarcação geográfica do estado do Rio de Janeiro com o letreiro: Só em 2021 tivemos quase um Rio de Janeiro inteiro de área desmatada. #AhazouNatura #ahazourevenda

Você sabia que Natura Ekos Hidratante tem um tratamento específico para cada pele, que une a força dos bioativos amazônicos? 💚 Experimente a potência dos biocosméticos e vá muito além da hidratação. Para descobrir qual é o Ekos Hidratante ideal pra você, é só deslizar o carrossel. 👉 #NaturaEkos #ParaTodosVerem: o post é um carrossel com sete telas, todas com fundo verde. Na primeira, temos cinco embalagens de 200ml dos hidratantes Natura Ekos. Na segunda tela, temos em destaque o Hidratante Natura Ekos Tukumã. Na lateral esquerda temos o texto: "Poderoso antissinais com ação que estimula a produção natural de ácido hialurônico, preenchendo as camadas mais profundas da pele.". Na terceira tela, temos em destaque o Hidratante Natura Ekos Castanha. Na lateral direita temos o texto: "Com ativos antirressecamento, estimula a produção de novas proteínas para a revitalização da pele.". Na quarta imagem temos em destaque o Hidratante Natura Ekos Açaí. Na lateral direita temos o texto: "Dupla ação antioxidante que combate a opacidade da pele e traz mais luminosidade, deixando um efeito naturalmente iluminado.". Na quinta tela temos como destaque o Hidratante Natura Ekos Maracujá. Na lateral direita temos o texto: "Potente antistress que acalma, protege, reequilibra e hidrata a pele contra irritações e vermelhidão, deixando a suave fragrância do maracujá.". Na sexta imagem temos como destaque o Hidratante Natura Ekos Andiroba. Na lateral direita temos o texto: "Blinda e protege a pele contra danos. Maior sensação de bem-estar com a fragrância revigorante da andiroba.". Na última tela do carrossel temos em destaque o Hidratante Ekos Ucuuba. Na lateral esquerda temos o texto: "Feito com bioativo antiflacidez que retonifica e estimula a produção natural de colágeno, garantindo mais firmeza e elasticidade para a pele.". #AhazouNatura #ahazourevenda

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