personal trainer : posts, legendas e frases de saude , treino , bem estar , para whatsapp, instagram e facebook

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Agora é hora de evitar locais com muitas pessoas, evitando assim a disseminação do covid-19. Há uma série de exercícios com o peso do próprio corpo que podem ser feitos em casa, que vão te ajudar a manter seus ganhos. ⚠ Apresentando algum dos sintomas do Coronavírus, não é recomendavel a pratica de exercícios. #Saude #Coronavírus #covid-19 #Treino #ahazousaude

Chamar as amigas para fazer exercícios com você ajuda a estimular a vontade de treinar! Dessa forma, o momento do exercício também pode ser divertido. #exercicios #ahazou #saude #bemestar

Que tal se inscrever em um esporte novo? Entre em contato com a gente! ? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #boxe #aulas

Clássico e efetivo, esse exercício não requer nenhum equipamento específico. Deite-se de costas com os pés um pouco afastados e os joelhos dobrados, respire e erga seu abdômen na direção de suas pernas. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta

Já fez seu exercício de hoje? #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer

Neste calor beba água, pelo menos 2 litros por dia, nosso corpo agradeçe! #ahazoufitness #saúde #vidasaudavel #lifestyle #estilo de vida

Um nocaute na preguiça!? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #boxe #aulas

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