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E nem precisa ser 1 de abril pra isso acontecer ? #diadamentira #ahazou #1deabril #abril #exercicio

Praticar atividades físicas, mesmo que moderadas, trazem inúmeros benefícios para a sua saúde como disposição, boas noites de sono, força muscular e até mesmo prevenção de câncer! O que você está esperando para começar a se exercitar? 💚👊🏻 #diadaatividadefisica #atividadefisica #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer

Agora já podemos voltar a treinar! Com todos os cuidados, claro! #Personal #AhazouSaude #Trainer

Barriga chapada em casa, tem como? Com a nossa ajuda, tem sim! A dica de exercício para hoje é o abdominal grupado. É só sentar no chão, apoiar as mãos, e mover o tronco e estender as penas para frente e para trás! Repita esse movimento e fique com a barriga trincada! #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #abdominalgrupado

😂😂 Bem que poderia existir genética que cresça massa muscular sem fazer nada, né? #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #meme #frases #engraçado #memes #glúteos

SIM, você pode ser melhor hoje do que ontem! Bora? ? #mindset #ahazou #personaltrainer #saude #Bemestar #exercicios #fitness

Qual o seu limite? Vá além ? #frase #motivaçao #ahazou #saude #atividadefisica #corpo #limite

A sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que crianças e adolescentes devem praticar atividade física diariamente e passar o menor tempo possível em frente a telas de tablets, computadores ou televisão. Que tal estimular a prática da atividade física em seu filho? Entre em contato e saiba mais. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #treinofuncional

Treine seu corpo e sua mente para fazer o que você quiser! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer

É hoje que ele paga todo o mal que ele te fez Dança ok, cross fit ok, musculação ok, a corrida tá ok Vira musa fitness , pro desespero do seu ex #motivacional #saúde #esporte #ahazoufit

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