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O sedentarismo traz diversos malefícios para a sua saúde, como: 👉🏻 Doenças cardiovasculares; 👉🏻 Falta de força muscular; 👉🏻 Dor nas articulações. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer

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Não é porque devemos ficar em casa que você não deve se exercitar. O exercício físico fortalece o seu sistema imunológico te deixando mais resistente à doenças. Não fique sem treinar! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #sistemaimunologico #AhazouSaude #AhazouSaude

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Um dos benefícios do Muay Thai é aumentar a flexibilidade. Isso se da pelos estímulos durante a prática. Tenha um corpo mais flexível e diminua o risco de lesões praticando esta arte marcial. Entre em contato. #AhazouSaude #beneficios #muaythai #nopainnogain #personaltrainer #boratreinar #luta

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