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Hahahah que fofo! ? #pilates #ahazou #fisioterapia #ahazoufisioterapia
A Step Chair promove o reequilíbrio muscular, ganho de amplitude articular, alongamento e força. Além disso, é adaptável a qualquer nível e capacidade do aluno! #stepchair #AhazouSaude #pilates #pilatesbody #fitness
Composta por molas, barra de madeira, alças, barra de apoio para pés e mãos, ombreiras removíveis e carrinho deslizante, esse aparelho é conhecido como cama móvel, onde cada uma dessas estruturas foi pensada para trabalhar de formas diferentes no corpo. #AhazouSaude #pilateslovers #pilates #fitness
Com a circulação funcionando bem, o corpo funciona bem. Essas é uma das grandes vantagens de fazer Pilates. Entre em contato para saber mais ou agendar uma aula. #AhazouSaude #editaveisahz #pilates #motivos #contato #dicas #convite
Esses são alguns dos exercícios que são realizados no baby pilates: . • Abdominal Isométrico – Prancha Ventral no Bozu; . • Abdominal Isométrico Sentada Na Bola Suiça; . • Abdominal Isométrico Com Extensão Dinâmica De MMII; . • Abdominal Isométrico No Reforme Sentada Na Caixa; . • Abdominal Dinâmico No Reforme Sentada Na Caixa Com Carga; . Traga o seu bebê e venha já fazer alguns exercícios. Qualquer dúvida estamos a disposição para saná-las. Entre em contato conosco. #babypilates #AhazouSaude #pilates #pilateslovers
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O pilates convencional tem em média uma duração por aula de 50 minutos focada em melhorar a postura, alongar, reforçar a musculatura e a mobilidade articular. Geralmente as aulas são feitas com até 03 alunos. Já o pilates clínico tem uma duração 10 minutos maior, ou seja, cada aula dura 60 minutos, focados inteiramente em prevenir e reabilitar novas lesões, auxiliar em dores sentidas no pré e pós cirúrgico e por fim, para auxiliar no retorno das atividades diárias como mais facilidade. Uma sessão de pilates clínico geralmente é feita apenas com 2 pacientes por vez. 💪🏼 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilateslovers #pilatesbody #dicasdepilates #pilatesclínico #curiosidadesobrepilates
Pilates acalma a alma. Quem aí não vive sem? 🧡 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #motivacional #frase #frasemotivacional #leveza #calma #bemestar
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