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O pilates acrobático é uma modalidade que une a beleza acrobática, com a fluidez e perfeição dos movimentos. Utilizando técnicas circenses tem o objetivo de trabalhar força, flexibilidade equilíbrio e coordenação, mas para realizá-la é preciso ter o nível avançado do pilates original para que o aluna não sofrer nenhuma lesão muscular ou ate mesmo a coluna vertebral. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios #AhazouSaude

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Uma aula de Pilates age no aumento de força e promovendo o alongamento dos músculos do nosso corpo, trabalhando todos os grupos musculares. Aproveite! #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout

O Pilates acrobático é uma modalidade dentro do Pilates Clássico, ele treina exercícios como força, equilíbrio e coordenação. A diferença é que os exercícios são realizados utilizando o mínimo de apoio aos equipamentos. É uma modalidade mais avançada. #AhazouSaude #pilates #workout #fitness #pilatesacrobatico #curiosidades #dicaspilates

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