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Todo o bem-estar, qualidade de vida e saúde que você precisa para curtir a melhor fase da sua vida está nas aulas de Pilates. #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #movimento #terceiraidade #aulasdepilates

Conhece alguém assim? Marca nos comentários! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers

...seu instrutor não fizer uma avaliação criteriosa da sua condição física e doenças pré-existentes. A prática de Pilates é indicada para a maioria das pessoas e possui raras contraindicações de exercícios. Mas, nem por isso, pode ser praticada sem um plano adequado e personalizado para cada grupo de alunos. Pacientes com restrição de esforço físico, com doenças agudas musculoesqueléticas, gestantes, diabéticos, são exemplos que podem ser muito beneficiados com a prática do Pilates, porém, sem o programa adequado, podem afetar a saúde. Portanto, busque sempre profissionais habilitados. Venha conhecer todos os benefícios que o Pilates pode te proporcionar! Chame no direct e agende sua avaliação. #pilates #saude #bemestar #AhazouSaude #pilatesbody #pilateslovers #fitness

Desejamos uma tarde linda, cheia de energia positiva e claro muito pilates para você. #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #AhazouSaude #postdefrase #motivacional #frases #frasesdeboatarde

Seja dentro da barriga, ou fora dela. Mães e filhos que fazem pilates juntos, tornam seu laço ainda mais forte. ? Se você também é uma mãe pilateira que ama levar o filho pra aula, dá um curtir ❤️ #pilates #maespilateiras #AhazouSaude #pilatesbody #pilateslovers #fitness

Quem concorda? ? #pilastes #fisio #ahazou #saude

Os exercícios recrutam diferentes grupos musculares e quanto maior a demanda de movimento dos músculos, maior a queima de calorias. Isso acontece porque há um gasto extra de energia do corpo para reparar toda a musculatura. #pilates #ahazou #saude #bemestar

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