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O pilates suspenso é nada mais que uma variação do modelo convencional, porém possui equipamentos próprios para realização dos exercícios. Os diferentes exercícios podem ser simples, sem exigir muita experiencia do aluno, bem como exercícios mais avançados. Quer saber mais do pilates suspenso? Então venha conhecer mais.

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E aí, vamos começar o dia praticando pilates? 🤗🙌🏻 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout

Se você gosta de sair da zona de conforto o pilates suspenso é ideal para você. Com exercícios que usam o peso corporal e a gravidade a seu favor trabalhando varias partes do corpo. Mas não precisa ficar com receio de não ter experiência pois existem vários níveis de exercícios, não sendo apenas os avançados. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios

Para começar bem o final de semana nada melhor que uma sessão de pilates ?‍♀‍?‍♂‍. #personal #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #meditation #yogalife #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude

A felicidade tem nome e ela se chama pilates. Então bora ser feliz? Entre em contato e agende a sua aula! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #editaveisahz #workout #pilateslovers #saude #bemestar #qualidadedevida

Lendo essas razões, tenho certeza que você não vai deixar para amanhã o que pode fazer hoje! Corra e agende suas aulas. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #pilateslovers

Pilates deixa a coluna ereta e o coração tranquilo. Tudo para o seu dia ser ainda melhor. Bom dia! #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #frases #frasedebomdia #bomdia #motivacional

Não fique parado, acompanhe nossas aulas sem sair de casa e mexa-se #ahazou #personaltrainer #pilates #aulas #live #quarentena #xôsedentarismo

Mito! Ambas as práticas fortalecem e tornam sua vida melhor e mais saudável, mas elas não são iguais. Enquanto o Pilates trabalha a resistência muscular usando o peso de quem pratica, a Yoga foca na respiração e relaxamento. #yoga #respiracao #pilates #exercicios #bemestar #saude #corposaudavel #ahazou #ahazousaude #saudemental #alongamento

Ao fazer pilates no estúdio, seus treinos ficam mais intensos, você consegue trabalhar vários músculos ao mesmo tempo, além de ganhar resistência e força muscular. Vamos agendar sua primeira aula? ? #pilates #estudiodepilates #AhazouSaude #fitness #pilateslovers #pilatesbody

As matrículas para a nova turma de Pilates infantil já estão abertas. Corra para garantir a vaga do(a) seu(sua) filho(a). #pilates #pilatesinfantil #AhazouSaude #convite #comunicado #saude

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