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O melhor jeito de ter um dia leve e feliz é começa-lo fazendo pilates! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #workout #pilateslovers #motivacional #bomdia

O pilates pode ser praticada por todas as idades, inclusive pelas crianças, o que será benéfico para a saúde e bem-estar dos pequenos e prevenindo patologias futuras, melhora a concentração, evita o sedentarismo, melhora a motricidade, equilíbrio e a flexibilidade. Vale lembrar que o pilates para as crianças deve ser adaptado e não dever ser feito da mesma maneira que é feita por adultos. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios

O pilates possui mais benefícios além dos citados acima e pode ser uma das melhores formas de aliviar suas dores da lombar e ajudar no desenvolvimento de resistência muscular. Trate suas dores lombares de uma forma diferente, escolha pilates e sinta a diferença! #AhazouSaude #fitness #pilates #pilateslovers #pilatesbody #workout

Lesões são super comuns e qualquer um de nós está sujeito a passar por isso. E utilizar o pilates como um aliado durante a reabilitação é muito bom, pois o pilates promove a flexibilidade, trabalha a resistência e reforça os músculos para que se tornem menos suscetíveis a novas lesões. 💪🏼 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #benefíciosdepilates #dicasobrepilates

Está com saudade de ficar com o corpo e a mente em equilíbrio? Aproveite o cupom para matar a saudade para nos fazer uma visita e aproveite para retornar as aulas. #pilatesbody #pilates #fitness #workout #AhazouSaude #pilateslovers #saude #bemestar #qualidadedevida #diadasaudade #saudades

Musculatura chega a queimar. ? Vem tonificar seu corpo através do pilates. ?? Agende uma aula! #pilates #AhazouSaude #pilatesbody #fitness #workout #pilateslovers

Confira nossos valores e entre em contato para marcar seu horário. Você vai se apaixonar pela prática. #AhazouSaude #editaveisahz #pilates #pilateslovers #workout #fitness

O pilates traz diversos benefícios para o praticante: ? mobilidade e flexibilidade ? alivia as dores ? trabalha a respiração ? anti-estresse ? fortalecimento e postura Se exercitar é importante, não se esqueça! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #beneficios #saude #bem-estar #AhazouSaude

Pilates não só pode como é indicado pelos especialistas, pois ajuda flexibilidade para reduzir as dores em geral, e o fortalecimento tem como objetivo principal a correção postural e ganho de equilíbrio, prevenindo as quedas. #meditation #yogalife #pilates #fitness #namaste #yoga #pilatesbody #workout #AhazouSaude

Aproveite e melhore sua postura com você e com a sua vida #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #pilateslovers #workout

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