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principais assuntos sobre esse post de pilates
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Para começar bem a segunda, vamos falar de coisa boa: pilates. Mas já vou avisando... depois de ler esses cinco benefícios, você vai querer agendar sua aula, hein! Vamos lá: ✨Alívio de tensões nos músculos. ✨Alívio de dores e desconfortos. ✨Melhora na respiração. ✨Melhora da flexibilidade e da movimentação do tronco. ✨Prevenção de lesões resultantes de esportes, dança, má postura ou movimentos repetitivos. Para agendar sua aula, é só chamar a gente: 📲(preencher). #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #benefícios #segunda #segundou #benefícios
É muito fácil achar a felicidade e o equilíbrio depois de começar a fazer pilates! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #workout #pilateslovers #motivacional #bomdia
Além dos benefícios para a saúde o pilates pode ser muto divertido para as crianças! Então não perca tempo traga já o seu pequeno para uma aula de pilates! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #workout #pilateslovers #pilatesInfantil #crianças
? Aumenta a autoestima – com um maior controle sobre seu corpo e a noção dos limites do próprio a praticante acredita mais em sua capacidade física, sem contar os resultados que podem ser vistos no espelho.⠀ ⠀ ? Define a silhueta – por ativar o powerhouse durante toda a aula, o abdômen fica acionado durante 1 hora e ocorre um maior fortalecimento. Esse abdômen mais forte junto com uma postura correta, deixam os músculos mais desenhados e afinam a silhueta.⠀ ⠀ ? Disposição – a energia liberada pela endorfina nos exercícios físicos trazem mais vitalidade para a realização de outras tarefas, além de equilibrarem a química do corpo, atuando como antidepressivos e as vezes até inibindo a fome. #pilates #beneficios #ahazou #emagrecimento #saude
✨ Acalma a alma, melhora o organismo e manda embora toda dor que estiver no corpo. Magia? Não, pilates. Vem praticar! 😉 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #convite #benefícios #quarta
Que você consiga se superar a cada dia e vencer todos os seus limites com nossas aulas de pilates. #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #AhazouSaude #frases #postdefrase #motivacional #frasesdeboanoite #boanoite
A fibromialgia é uma síndrome crônica, dolorosa que reduz a qualidade de vida do portador da doença. Venha fazer pilates e amenize suas dores. Marque sua avaliação pelo telefone (inserir número). #fitness #pilatesbody #AhazouSaude #pilates #pilateslovers #fibromialgia #workout
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