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Quem está em busca de uma vida mais saudável e com qualidade o pilates é a opção ideal. Mas ainda assim existem algumas duvidas sobre a prática. Por isso separamos alguns mitos e verdades sobre o pilates. Arrasta para o lado e tire suas dúvidas. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios #AhazouSaude

Com a ajuda do Pilates, você pode proteger o seu corpo de problemas, como a bursite! Se você já tem, pode se livrar parcial ou totalmente deles enquanto pratica o método! #AhazouSaude #pilateslovers #bursite #fitness #pilates #pilatesbody

Você sabia que o pilate é fundamentado em cima de 6 conceitos sólidos que são os pilares para esse conjunto de exercícicios? São eles : 1- Concentração 2- Centralização 3- Precisão 4 - Respiração 5- Controle 6- Fluidez Você sabia disso? Conhece alguma outra base fudamental pro pilates? #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout

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Que tal extravasar o estresse causado no dia a dia com uma aula relaxante e revigorante de Mat Pilates? Agende já o seu horário e se surpreenda e apaixone por essa prática. #fitness #pilates #pilatesbody #AhazouSaude #pilateslovers #workout #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #matpilates #façapilates

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