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Os resultados das aulas de pilates aos alunos portadores de fibromialgia, são indiscutíveis, uma vez que os movimentos da técnica são aplicados de forma suave, sem movimentos bruscos, ajudando no fortalecimento e alongamento muscular. Venha conferir e ganhe qualidade de vida. #pilates #fitness #AhazouSaude #fibromialgia #workout #pilateslovers #pilatesbody

Seu corpo merece ser mais bem cuidado, invista em você, invista em pilates! 😉 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout

O dia pode até ser ruim, mas com o pilates além de relaxar, sua postura vai ficar perfeita! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #pilateslovers #tarde #amopilates #bemestar

Pilates é tudo de bom! Além desses benefícios, praticar pilates também define a musculatura, previne lesões e reduz o estresse. Vem fazer pilates! 🤍 #AhazouSaude #fitness #pilatesbody #pilates #pilateslovers #workout #benefícios #vemfazerpilates #motivacional #curiosidade #benefíciosdopilates

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Sempre que começamos uma atividade nova queremos saber em quanto tempo teremos resultados, né?! No pilates, isso vai depender da frequência que você pratica. Se você praticar duas vezes por semana, poderá começar a notar a diferença após um mês e meio. Nesse período, você perceberá uma melhora na sua postura corporal. Caso você pratique apenas uma vez na semana, os resultados serão um pouco mais lentos. O importante é não desistir! ?? #pilates #resultado #AhazouSaude #fitness #pilatesbody #pilateslovers

Você sabia que o pilates poderia te proporcionar todos esses benefícios? Se você ainda não conhece, venha se apaixonar. #pilates #ahazou #fisioterapia #exercicios #saude #bemestar

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