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Saia do sedentarismo e aproveite todos os benefícios que as aulas de pilates funcional proporcionam para seu corpo e mente. Entre em contato 📞 (inserir número) e faça a sua matrícula. #fitness #pilates #pilatesbody #AhazouSaude #pilateslovers #workout #saude #bemestar #qualidadedevida #exercicios #pilatesfuncional
Quando o assunto é o pilates, muita coisa pode ser feita nos três minutos de publicação do Reels! Que tal começar uma série com exercícios rápidos para fazer de manhã? Ou contar um pouco mais para os seus seguidores quais são os benefícios do pilates. Você pode, também, falar a diferença entre diversos estilos e como eles atuam no corpo. Que tal chamar seu público para uma aula online gratuita com o Reels? Ou mostrar os diferentes aparelhos que um bom praticante de pilates você investir para fazer em casa? Lembre-se: mesmo que três minutos não sejam muita coisa, você pode complementar o que mais quiser falar na legenda! Ela vai te ajudar - e muito - no detalhamento dos exercícios e até no engajamento das publicações. Então pega alguns exemplos no instagram e solta a criatividade. Depois que fizer o primeiro, vai ficar cada vez mais fácil. Não esqueça das hashtags temáticas, hein. #roteiroreelsahz #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
E aí, responde para nós, você já fez pilates antes? Se ainda não fez, não sabe o que está perdendo. Siga o nosso perfil, entre em contato conosco para saber mais ou agende uma aula. #pilates #enquete #pergunta #AhazouSaude #saude #bemestar
Vem pra turma das pilateiras de carteirinha ?♀ #pilates #pilateiras #personal #fisio #ahazou #bandbeauty
Fazer pilates é um desafio novo a cada dia e a cada exercício! Então venha se desafiar, entre em contato 📞 (inserir número) e matricule-se já! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #workout #pilateslovers #auladepilates
Utilizar pilates para tratar da cervicalgia nos pacientes, é muito bom. Esse método ajuda na movimentação da coluna cervical, diminui os sintomas que são causados pela má postura, e ainda ajuda na prática dos movimentos ligados a respiração. Vale a pena fazer pilates para o alívio das dores cervicais. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #dicas
Acabar com as dores na região cervical da coluna não é nada fácil. Mas utilizar pilates pode ajudar, veja alguns exercícios que são ótimos para isso: - Movimentação cervical com ajuda da Overball - Swan na Chair - Chest expansion no Cadillac Os exercícios de pilates ajudam a estabilização e a mobilização da coluna, traz uma melhora com respeito a função nervosa e vascular do pescoço. Procure já um especialista para cuidar da sua saúde. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #dicas
Esse post foi feito para as pessoas que são loucos por pilates e não passam 1 segundo sequer sem falar o quanto amam as sessões. 😂🥰 #AhazouSaude #fitness #pilatesbody #pilates #pilateslovers #workout
O pilates traz inúmeros benefícios para o seu corpo e sua mente! Venha conhecer e se apaixonar pela prática! #AhazouSaude #flexibilidade #agendaaberta #pilatesbody #pilates #pilateslovers
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