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Um ótimo sábado para você! Que tal agendar um horário? #podologia #ahazou #sabado #semanal

Manter os cuidados com os pés também é muito importante, é preciso tirar toda tensão dele depois de um longo dia andando. Então tenha em mente que você precisa fazer alongamentos, relaxamento, fortalecimento e exercícios. Segue algumas dicas: ➡️ Separar os dedos: Tente separar os dedos dos pés sem encostar neles, exercite e alonge os musculos. ➡️ Apontar os dedos para baixo: Faça movimentos que levem os dedos dos pés para baixo, solte e faça novamente. ➡️ Esticar os dedos: puxe levemente os dedos dos pés com as mãos como se quisesse estralá-los, depois faça pressão para levantá-los com movimentos contrários do passo anterior. ➡️ Rolar bola com os pés: com uma bola de tênis ou uma semelhante, coloque a sola de um dos pés e faça movimentos com ela como se estivesse massageando (lembre-se de estar sentado(a) para não correr risco de cair). Faça com um pé depois com o outro. #dicas #exercícios #AhazouSaude #podologia #saude

Os escalda-pés tem um grande poder de relaxar, ajudar nas dores e inchaço, mas tome cuidado para não utilizar água muito quente. ? #escaldapes #relaxante #contradores #dicas #relax #beneficios #AhazouSaude

As cutículas tem a função de proteger a unha da ação de micoses e fungos, por isso, ao removê-las, você deixa a sua unha desprotegida. Caso queira, você pode empurrá-las ou retirar o excesso, mas nunca por completo. #AhazouSaude #podolog #podologia #podologiacomamor #saude

O verão é uma época maravilhosa, mas é importante tomar alguns cuidados para seu pé continuar lindo e saudável. #carrosselahz #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #saude #podolog #AhazouSaude

Reflexologia, suavização de calos, resolução de unhas encravadas e até hidratação da pele são alguns dos serviços disponíveis para essa técnica! #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude

Você tem diabete e está com ferida no pé? Procure rápido um podólogo para fazer um tratamento, pois a ferida pode formar uma úlcera com risco de gangrena. Não deixe isso acontecer, ligue para (xx) xxxxx-xxxx e agende seu horário 😉 #AhazouSaude #editaveisahz #podologia #saude #podologiacomamor #pes #tratamentos #pesdiabeticos

Os seus pés merecem cuidados especiais, já que são eles que te levam a todos os lugares. Além dos cuidados acima, beba bastante água, assim você mantém seus pés e seu corpo hidratados! 😉👣 #AhazouSaude #podolog #podologia #podologiacomamor #saude

Não precisa sair de casa para garantir seu bem-estar! #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia #ahazoupodologia #selfcare #pes #tratamento #cuidados

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