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Esse é o mês onde o seu pé mais sofre por causa do clima, por isso tomar certos cuidados é importante. O seu pé agradece. #AhazouSaude #podologia #outono #saude
Você não precisa conviver com o incômodo que são as micoses de unha. Venha fazer o seu tratamento e volte a ter unhas saudáveis. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende o seu horário. #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #unhas #onicomicose #unhassaudaveis #tratamento #cuidados
A micose de unha está incomodando? Então venha fazer o melhor tratamento, para se livrar desse problema indesejado. Entre em contato 📱 (inserir número) e agende o seu tratamento. #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #qualidadedevida #bemestar #viverbem #péssaudaveis #saúdedospés #unha #micose #micosedeunha #pés #tratamento
Manter os cuidados com os pés também é muito importante, é preciso tirar toda tensão dele depois de um longo dia andando. Então tenha em mente que você precisa fazer alongamentos, relaxamento, fortalecimento e exercícios. Segue algumas dicas: ➡️ Separar os dedos: Tente separar os dedos dos pés sem encostar neles, exercite e alonge os musculos. ➡️ Apontar os dedos para baixo: Faça movimentos que levem os dedos dos pés para baixo, solte e faça novamente. ➡️ Esticar os dedos: puxe levemente os dedos dos pés com as mãos como se quisesse estralá-los, depois faça pressão para levantá-los com movimentos contrários do passo anterior. ➡️ Rolar bola com os pés: com uma bola de tênis ou uma semelhante, coloque a sola de um dos pés e faça movimentos com ela como se estivesse massageando (lembre-se de estar sentado(a) para não correr risco de cair). Faça com um pé depois com o outro. #dicas #exercícios #AhazouSaude #podologia #saude
Isso é um sinal que sua pele já está ressecada! E essas lesões, se não são tratadas, podem causar machucados abertos que facilitam a entrada de fungos e bactérias que causam dores e incômodos. #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude
Cuidar da saúde dos pés também é importante! E aqui você tem o melhor tratamento de podoprofilaxia! Entre em contato e agende 📞 (inserir número) o seu horário! #podologia #podolog #AhazouSaude #podologiacomamor #saude #qualidadedevida #bemestar #podoprofilaxia #saudedospes
A micose pode ser bem inconveniente, causando dores, coceira e desconforto. Para evitá-la, adote essas dicas no dia a dia! 😉👣´ #AhazouSaude #podolog #podologia #podologiacomamor #saude
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