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Hidratar o pé como um todo é um cuidado que evita uma série de problemas como ressecamentos e feridas.

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Anote aí os cuidados que você precisa ter com os pés durante a gravidez: 🔹 beba bastante água; 🔹 diminua o uso de sal; 🔹 evite lixar os pés em casa, deixe nas mãos de um podólogo para evitar machucados; 🔹 hidrate os pés diariamente; 🔹 vá ao podólogo durante e após a gestação; 🔹 quando estiver com fissuras nos pés, evite chinelos e rasteirinhas, aposte em calçados fechados e confortáveis. #AhazouSaude #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #gravidez

Nada de dar só uma voltinha pela loja. Quando a saúde está em jogo, é fundamental dedicar quanto tempo for preciso para a escolha de algo que pode te dar desconfortos durante um dia inteiro. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes

Tire um tempo do seu dia para cuidar dos seus pés! Comece com pequenos movimentos circulares nas articulações que vão se abrindo devagar, sinta pontos de dor ou desconforto e tente desfazer alguns dos nós adicionando um pouco mais de pressão. Para ajudar, prefira cremes com glicerina, que são profundamente hidratantes, e vão tornar a prática mais fácil. #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia #ahazoupodologia #selfcare #pes #tratamento #cuidados

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É uma técnica oriental de massagem usando pontos de pressão nos pés para descobrir e até aliviar problemas em diferentes partes do corpo! Ela é muito útil na prevenção e reequilíbrio dos orgãos que possuem ligações nervosas com os pés, sendo complemento de diversos tratamentos. Agende a sua agora mesmo e evite uma série de desconfortos! #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia #reflexologiapodal

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Esfolie os seus pés uma vez por semana, assim você remove as células mortas e deixa a pele lisinha e saudável. Você pode apostar em esfoliantes caseiros ou em produtos específicos! #AhazouSaude #podologia #podolog #podologiacomamor #saude

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