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Passo 1 - Hidratação: Os pés precisam ser esfoliados e hidratados, você pode fazer isso em casa ou preferencialmente com um podólogo e fazer a manutenção em casa. Passo 2- Lavação: Ao lavar os pés evite mau cheiro e micose, seque bem entre os dedos. Passo 3- Sapatos adequados: Utilize sapatos confortáveis q adequeado para cada situação do seu dia-a-dia. Passo 4 - Corte das unhas: Corte corretamente as suas unhas a cada 15 dias para que elas não inflamem, a ajuda de um podólogo pode ser ideal. Passo 5 - Escalda pés: Assim como você, os seus pés também gostam de banho relaxante, deixar os pés de molho te traz relaxamento e melhora a circulação do sangue. #AhazouSaude #dicas #saude #saudedospes #pes #escaldapes #cortarasunhas #podologia #podologiacomamor

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Unhas com micose? Não mais! Agende seu horário e vamos resolver de uma vez por todas esse problema. Chega de unhas com micose, aqui você encontra a solução. #AhazouSaude #micose #unhas #podologia #podologiacomamor #saude

Mesmo que aquele sapato lindo só tenha em um número menor ou que você esteja com preguiça de trocar um par que ficou largo. Ter o número correto do sapato vai te poupar desconforto, machucados e inchaços. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes

As meias de algodão absorvem melhor o suor dos pés e os mantém mais arejados, evitando assim que fiquem úmidos e acometa na proliferação de fungos. #podologia #AhazouSaude #cuidadosinverno #pésnoinverno

Aproveite o sábado para colocar os cuidados com a saúde dos seus pés em dia. Entre em contato 📱 (inserir número) e agende já a sua visita. Esperemos por você. #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #AhazouSaude #bem-estar #cuidados #pés #cuidadoscomospés #tratamento #saúdedospés #sabadou #sábado

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