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posts, legendas e frases de posts para todos para whatsapp, instagram e facebook: 🧪 COVs são gases liberados pela queima de madeira, combustíveis e outros materiais durante queimadas. Eles também estão presentes em produtos de uso diário, como tintas e pesticidas. 🚨 Perigos: A exposição a COVs pode causar irritação nas vias respiratórias, dores de cabeça e, em longo prazo, está associada ao risco de câncer e doenças pulmonares graves. 🏡 Ambientes internos: Em locais fechados, os níveis de COVs podem ser até 10 vezes maiores. Abra janelas para ventilar e utilize máscaras de alta proteção ao sair.

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O importante é não se perder na escuridão. Você é luz, sempre. Talvez hoje esteja meio apagadinha, mas não deixa de ser luz! ? #voceéluz #motivacional #ahazou #frasesmotivacionais #autocuidado

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