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Bom dia!! Mais um dia começando 😀 Conta pra gente qual é o seu humor para hoje? #bomdia #motivacional #enquete #ahazou #frasesmotivacionais #quote

Hoje queremos parabenizar a esses anjos ginecologistas e obstetras que cuidam da saúde das mulheres como elas merecem e ajudam a trazer nova vida a este mundo. Feliz dia a todos vocês! ❤️ 30 de Outubro - Dia do Ginecologista #ahazou #ginecologia #obstetrícia #parabéns

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Quem é mãe e trabalha em casa sabe como é difícil não se distrair com as tarefas do dia a dia, família e vizinhos, não é mesmo? Por isso, esse post veio recheado de dicas para você aproveitar e dar aquela revigorada na sua rotina ou, para as mães iniciantes, te ensinar o básico que você precisa saber antes de se meter a trabalhar em casa. Se liga nas dicas: 1. Crie horários: a melhor maneira de organizar a sua rotina e ter certeza de que conseguirá realizar todas as suas atividades está em um bom planejamento de agenda. Calcule intervalos sensatos entre suas atividades e procure não se encher de tarefas para que você possa cumprir o prazo; 2. Não se sobrecarregue: criou sua rotina de horários e está pronta para trabalhar? Ótimo! Mas atente-se para você não encher sua agenda de milhares de atividades que você sabe que não dará para cumprir. Tenha suas prioridades bem definidas, delegue o que for possível e saiba impor limites com você e as pessoas; 3. Priorize o tempo de descanso: é importante que você saiba respeitar o seu tempo de descanso e se desligue das suas atividades. Afinal, estresse e mau humor não combinam com produtividade e desempenho. Gostou das nossas dicas? Deixa o seu like, marca aquela sua amiga que também quer trabalhar em casa e não deixe de nos seguir para receber mais conteúdo como esse. #ahazou #dicaparamães #trabalharemcasa #mães #dicas

Domingo é dia de descansar e recarregar suas energias, para começar a próxima semana com tudo! #frasesmotivacionais #motivacionais #ahazou #motivacional #domingo #domingou #bomdomingo

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